More
歷史 生物 女人 感情 文明 財富 生涯 水族 寵物 盆栽 美食 老饕 娛樂 科學 運勢 占星 宇宙 家居 文化 旅遊 資料 主機 健康 網路 職場 電商 汽車 旅遊 服飾 美容 娛樂 老年 兒童 大學 電競 運動 歐美 日俄 南海 地球 美體 塑形 體態 政治 探索 發現 奧秘 預言 料理 吃肉 吃魚 吃辣 喝湯
即時通
小編的世界 優質文選 c23
2019年11月17日 - c23小編 美廚食譜 私房書箋 公開書箋
有一天上搏擊課,教練問大家吃過晚飯沒。
好多人說自己啥也沒吃就來了。
結果教練冷冷一笑:不吃東西訓練掉肌肉,練完吃東西長肥肉。
過猶不及呀!
那吃什麼呢?
眾所周知的『高蛋白低碳水』食物,超適合減脂塑形。
比如挑去蛋黃的雞蛋,比如牛肉魚肉
當然還有性價比之王雞胸肉啦!
增城這間人氣日料控私藏の地,經典日料等你來,一秒
等了一年,終於等到能吃這個的季節!它有5種吃法你
西式早餐,我家愛吃這一款,搭配牛奶營養更全面
兩口子的極簡營養早餐,樣樣好吃,能量滿滿,搭配超
暖心又暖胃!不用去潮汕也能品嘗到正宗的砂鍋粥
獲數千萬融資的鷹集咖啡,會是版blue bott
大閘蟹肚子裡有蟹和尚,梭子蟹里卻完全不一樣
秋冬進補,吃魚吃肉不如喝這湯,食材簡單,鮮美開胃
早起30分鐘,做出一桌美味早餐,簡單省事,孩子愛
增肥最猛的3種調料,比大魚大肉熱量還高,夏天幾乎