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預防寶寶近視,媽媽從懷孕就要注意的4件事,多數孕婦滿不在乎


2020年8月07日 - 兒童小編 妖精媽媽育兒精 
   

親子達人

在這個科學技術快速發展的時代,電子設備和智能手機的迅速普及,患有近視的人數越來越多,且年齡逐年呈下降趨勢。以前的孩子上了初中以後,一個班也沒幾個近視的,現在很多幼兒園的小朋友就早早地戴上了眼鏡兒。媽媽應該如何做,才能預防寶寶近視呢?

為什麼近視的年齡越來越低,人數越來越多

孩子近視的原因主要有兩個,一個是先天遺傳,一個是後天錯誤的用眼習慣。一般而言,大多數的孩子先天視力都沒有問題,不但沒有近視,而且或多或少還有點遠視。近些年,很多幼兒開始患上近視,多和下面這幾件事有關。

1、孩子長時間看電視,玩手機,眼睛與屏幕之間距離較近。

2、孩子長期宅在室內,缺乏室外運動,導致孩子眼部肌肉接觸和調節自然光線的時間變少,能力變差。

3、孩子長期看近距離的事物,看遠的時間變少,導致眼睛調節能力變弱。

4、孩子接觸的環境中,大量的藍光刺傷了孩子眼睛的玻璃體。

藍光對孩子視力的傷害

研究發現,2歲以下的嬰幼兒眼部的玻璃體要比成年人的更加清澈,過濾藍光的能力也較差。我們常見的電子設備的屏幕光中就含有大量的藍光,對於孩子的視力傷害要遠遠高於成年人。

近年來,孩子使用電子產品的年齡越來越小,時間越來越長,這才是孩子近視的主要原因。

預防孩子近視,從懷孕的時候就要開始了

保護孩子視力,我們不能只注重後天,先天因素也不能忽視。女人懷孕期間也是胎兒視力發育的關鍵期,這段時間孕婦注意一些細節,對於提升寶寶視力,預防近視都是很有幫助的。

1、疏於照護

懷孕後第20天到第40天是胎兒眼胚發育的關鍵時期,如果這時候孕婦受到感染、生病、遭受輻射,都會影響眼胚的發育,輕則視力受損,重則眼部出現畸形。

2、DHA攝取不足

在胎兒視力發育的關鍵時期,需要大量的DHA的參與,一旦攝入不足,就會影響胎兒視網膜神經發育不良,寶寶出生後患上近視的概率也會大大增加。

3、沒有及時補充維生素

維生素A又名黃醇,是一種脂溶性的維生素,對於胎兒皮膚、視力、細胞發育和再生都有著密切關系。女性懷孕後對於維生素A的需求比孕前增加四分之一,如果孕婦沒有注意維生素A的補充,就會導致視力發育異常,增加寶寶患上近視的可能。

4、缺鈣

專業人士把嬰兒期稱為補鈣的黃金期,因為過了這個黃金期,一旦嬰兒的身體組織落後平均水准,即使補充再多的鈣也無濟於事。我們常常認為孕婦補鈣是為了促進寶寶骨骼和牙齒發育的,其實鈣質也是視力發育的關鍵營養。孕婦缺鈣,自然也會影響視力的發育。

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