沒有愛情基礎的婚姻，20年後變成怎樣？

馬達姐Gloria

尹虹 北京伊品泓源商貿有限責任公司董事長

無論你如何痛苦，當你熬到蛻變的自己出現時，回頭再看過去走的路，經曆的點點滴滴，都是成就你今天幸福的福音。

這樣的真實感受，只有真的走到了那段美好的路上才能看得見。不然別人說多少，都代替不了你的經曆，如同我說一個旅遊聖地非常美麗，值得一去，而你不去走一遭，永遠無法體會到它是如何的值得一去，如何的美好一樣的道理。

七年之癢，中年危機是婚後的很多夫妻最熟悉，卻不想經曆的故事。但無論想與不想，婚姻關系走到一定程度時，或多或少都會經曆情感的危機，這是無法逃避的事實。

我在近兩年接待無數婚姻求助的案例中，中國式的婚姻問題，占比最多的是夫妻之間無話可說，彼此溝通存在很大問題，半句話就嫌多，你看不慣我，我看不慣你的比較多。

看似是價值觀問題，夫妻雙方在婚姻裏成長的層次也存在問題，但為雞毛蒜皮小事會鬧得雞犬不寧，最後真的彼此傷透了心，感情也喪失殆盡，都想放棄婚姻，而且看不到改變的任何希望，雙方都精疲力盡。

可是為了孩子為了完整的家庭，必須苦苦的掙紮堅持下去。這就是中國式婚姻問題的現狀。

就是這樣的感受，今天作為婚姻情感導師的我，曾經在幾年前也親身經曆，而且對婚姻絕望的程度不低。

有句話說:誰痛苦誰改變，因為親密關系帶給我內心深處的無力感，使得我成為婚姻裏先改變覺醒的一個。

馬達姐課程和文章，無論是分享自己的成長，創業還是婚姻，都喜歡用自己親身經曆的故事做原料，我想只有這樣才能被大家共鳴和悟到。

心理學有個詞叫自我爆露，作為心理導師真誠很重要，有勇氣把自己交出去(自我爆露)也很重要，這是考驗一個心理老師的心理資本和自我內在接納能力部分的一方面。

一個心理足夠強大和健康的人，一定是可以自我剖析和爆露的。我認為更利於成長和對他人提供更好更直接的學習方式。

我與老公是經人介紹認識，在最適合的年齡認識，彼此年齡差距，外貌條件，家庭情況等都是比較匹配，但是進入婚姻之前，缺乏足夠的戀愛時間，在彼此不是很了解的情況下決定了結婚。都憑著直覺人品沒問題，年齡也該結婚，結婚後馬上經曆三年的兩地分居，彼此性格，文化習慣各方面都還是未完成了解。

然而親密關系真的到了三米之內才能了解彼此。於是，占著我們都是勤奮的好人。一直安好了十二年婚姻，直到2013年，真正在一起做事才爆發出來很多過去隱藏的問題。接下來我們就用了四年的彼此折磨的方式，領教了中年危機是什麼樣子，所以我們的婚姻不是七年之癢，無論多少年，遲早會經曆。

為什麼說，婚姻這條路最好不要輕易選擇放棄，而成長的路不能拒絕。因為我就是對婚姻極度崩潰時，即使閃過無數次放棄的念頭，可信念挽留了自己，最後選擇了改變自己，繼續成長這條道路。

總得有一個人為了婚姻蛻一層皮吧，蛻心裏那層艱難痛苦的皮，如同自己看到傷口感染，還得忍住去自己給自己療愈一樣的道理。把爛掉的肉丟棄，才能看到新生。

婚姻裏的痛是各人的感受，同樣的層度問題，不同的人不同的感受，麻木不仁的人會對痛毫無知覺，其實即使有問題他們會安然無恙的過著，而我不是，太尊重內心的感受，感受越痛苦越想立刻解脫改變。

如果兩個人都不先走改變這條路，婚姻必定無法繼續。

婚姻裏的成長，親密關系的智慧，真的不是教育孩子那樣，或者聽課學技術那樣容易複制，兩個積累了幾十年自己習慣的成年人，而且還是一男一女，彼此性格差距非常大，過去的文化水平，家庭文化教育習慣差距也大的兩個人，對待婚姻的理解，對伴侶的意義要達成同頻，何其之難。

選擇成長改變的道路後，經曆過進三步，倒退兩步的窘境，經常隔三差五的依然會，被老公一句難聽的話刺激到情緒失控，好比修養好的傷口剛好結痂，看到點希望，一不小心又被尖銳的東西狠狠的刺痛一樣，總是在反反複複的過程中，竭盡全力呵護自己的舊傷口。

後來我會經常給我的學員和來訪者說:如果我像你們一樣，真的去做了放棄的行動，就不會有今天的馬達姐，也無法分享給更多女性婚姻裏的智慧。因為我自己沒有走過，成功的越過這條煎熬而又艱難的路，怎麼給別人分享成功經驗呢？

比喻自己在婚姻關系中的蛻變，我特別喜歡說，它像蝴蝶化繭之後的樣子，痛苦難耐，可是忍住痛，褪了一層又一層不應該留下的舊皮，最終才能破繭成蝶。才能飛向自己想去的美好幸福園地。

當一個女人真的敢於放下過去的自己，以客觀、祥和寧靜、接納、淡定有愛的目光，重新審視自己過去的婚姻，審視婚姻裏的自己和伴侶時，內心會不由自主生出溫潤如玉般的愛意。這份愛不帶任何條件，和敵意，埋怨，委屈。

這個時候的自己才是最美的，最值得愛的伴侶，對於伴侶來說我才是安全的，當對方感受到這樣的氣息時，他一天又一天在這樣的關系中，慢慢的也一樣發生了巨大的改變。

我們都知道改變別人很難，唯有改變自己，對方才能被對的自己影響，一直影響下去，婚姻只會隨著時間越來越甜蜜，因為經曆過時間和故事的婚姻，更安全和牢固可靠。

一個女人蛻變成連自己都喜歡的時候，其實身邊人都會受益，這樣的自己，遇見誰都可以用寧靜致遠的心溫暖的對待每個生命，她身邊的世界就不會有壞事情。

過去我覺得自己的婚姻是失敗的，沒有體會過想要的呵護溫情，經營得那樣辛苦，可是，因為選擇了成長的道路，遇見了另一條通往幸福光明的風景路。伴侶身上的亮點才能被放大看見。

過去認定了自己的伴侶，不懂風情，不善解人意，今天的他，在不知不覺中越來越讓自己滿意，我們都在朝著更好的自己努力，不是為了伴侶，動力來源於為了自己，看見對方的改變，良性循環繼續放大和諧的聲音。

過去從來不會說的話，膩味的行為，很多老夫老妻都做不到，卻發生在我的婚姻裏，過去那樣固執內向的男人，變得情感表達積極，懂得在意關系裏的儀式感，越來越懂得在女人面前暖一點，柔軟一點，真的很不容易，而這個不易用自己的改變換來的值得。

2021年元旦專程去西安與老公相聚，久違的小別勝新婚的經曆，感受到了老公從未見過的幸福滿足感，作為妻子的我，仿佛像20幾歲時戀愛的滿意，也彌補了過去十幾年在老公那裏沒有感受到愛情的過去，成熟的甜蜜的滋味讓人踏實。

我知道這都是源於，我的改變，讓伴侶感受到了一個女人的魅力，一個女人在兩性關系裏應該有的樣子，改變自己對待伴侶的方式，做一個真的懂男人的女人。讓男人真正有他男人的樣子和位置。

一段幸福婚姻，無論婚齡多長:激情、親密、承諾這三要素，必須具備。

如何讓走過幾十年的婚姻，依然具有激情，親密，那就是在對的時間裏做好自己的三個角色:女人、女孩、母親，只有成為懂對方的伴侶，才能獲得情感裏的荷爾蒙刺激。如今多少年輕夫妻就已經沒有了親密，激情，剩下的只有應付過日子。

現在婚姻裏的我們，不再有控制，允許對方有自己，各自努力做好自己，隨時可以得到親密，不是一見鐘情的愛情才能溫情難忘，沒有愛情基礎的婚姻，一樣可以遇見愛情，這份感情更持久有力。

成長自己這條路，無論在婚姻裏，還是在人生，事業上同樣道理，遇到困難不能輕易選擇放棄。只要正確的，就一往如前，路不會一直平坦，拐彎抹角最後都會找到終點。

我們來到這個世界，最後離開的時候，最想回憶的是自己走過的路，不是別人的路。當沒走到盡頭的時候，看不到盡頭是什麼樣子，但是走好當下每一步，未來的路就是今天積累起來的殿堂。

對這條路上出現的每一個真心愛自己的人，都投以善意和真誠感恩，我們的生命都變得有意義，生命之路不僅僅是有婚姻的參與，更多的是自我全面實現的目的。

這樣的你才真正值得伴侶永遠不放棄和想珍惜。馬達姐寫於2021年2.14情人節，自己給自己最好的禮物：會愛自己，認可自己的能力。