你知道身上有哪些養生穴窩嗎？長按或可緩解失眠、便秘和腰疼

金蘭健康

健康達人，優質創作者

翳風穴也被稱為是安眠穴，該穴位位於人體耳垂後方的耳窩凹陷處，該穴位在中醫上主要用於治療耳鳴、齒痛或是口眼歪斜等一系列因風邪引起的疾病。
若是在生活中經常按翳風穴，不僅可以防止感冒、緩解暈車等症狀，而且對於寧心安神具有很好的效果，有助於提高人體的睡眠質量。

2.天突穴

天突穴位於人體頸部，在喉結下方、胸骨凹陷的地方。
在中醫學上，天突穴主要是用於治療咽喉腫痛、氣喘、咳嗽等常見的病症。因此，若是在生活中經常按壓我們的天突穴，可以有效地寬胸理氣，對於緩解咽喉不適或是惡心嘔吐等症狀，也具有一定的效果。