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《黃帝內經》泄露天機:女7男8,人的年齡隱藏著什麼“秘密”?


2021年3月21日 - 自然小編  
   

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人的年齡隱藏著什麼“秘密”?

《黃帝內經·素問·上古天真論篇》在討論人的生育能力的時候,就提出了這個觀點,在書中,講述的是女人的成長周期是7,簡單來說,每隔7年,女人就會出現一次很大的成長變化,男人的成長周期是8,每隔8年,男人會發生一次很大的生長變化。

對於“八八”,《黃帝內經》也做出了詳細的解釋,就是男人過了64歲,身體的機能就會開始下降,很多事情也是心有餘而力不足了。

然而,“七七”指的是女人的49歲,《黃帝內經》記載“:女子七歲,腎氣盛,齒更發長。四七,筋骨堅,發長極,身體盛壯,七七,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。”

簡單來說,這句話的意思就是女人到了49歲,身體就出現衰老的情況,女人最佳生育年齡是28歲,事實證明,《黃帝內經》所提出
“女7男8”的生命周期理論是和實際相符合的,可見,《黃帝內經》透露了人在年齡中暗藏的“生命密碼”。

人的一輩子說長也不長,說短也不短,雖說,人的身體總是會衰老的,但是,在年輕的時候,沒有愛惜身體的話,等到老了就知道有罪受了。

長壽的秘訣

當你發現自己已經出現了衰老的症狀,就要引起重視了,健康的問題是不容忽視的,要注重養生,《黃帝內經》的開篇提出了:“上古之人皆度百歲而動作不衰,今時之人年半百而動作皆衰”的疑問。

這句話大概的意思是,上古時期的人,年齡超過了百歲,但是,動作還是沒有出現衰老的跡象,然而,現在的人,年齡過了五十,動作就變得衰老,這是為何?

實際上,是因為大部分上古時期的人都懂得養生之道,可以按照陰陽變化的規律起居生活,其實上古時期大多數人都長壽是因為他們大多懂得養生之道,能夠取法於陰陽變化的規律起居生活,再進行調整。

加上飲食有節制,作息規律,不要過於勞累,這樣,形體和精神都會保持得很好,和諧統一,自然而然可以活到人類自然壽命的期限,才離開人世。

長壽的秘訣就是:“法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不枉作勞,故能形與神俱。”

1、法於陰陽

要根據自然界的變化規律生活,就像“日出而作,日落而息”,還有就是根據四季的變化增減衣被等,在炎熱的夏天,不可過多貪食冷飲,吹空調,現在很多人都有手腳冰涼的症狀就是因為沒有遵循規律。

2、和於術數

這句話的意思就是按照正確的養生保健方法進行調養和鍛煉,要想鍛煉,也不能過度,鍛煉時間要視自身的情況來決定。

3、飲食有節

首先,要謹慎食用五味,就是酸、苦、甘、辛、鹹,只要過度食用其中任何一種,都是對身體有壞處的,其次,飲食要清淡一些,溫度也要適中,要記得按時吃飯,也不能一次性吃太多或者太少。

4、起居有常

日常生活一定要有規律。

比如,子時,也就是晚上11點到淩晨1點,在經脈循行中屬於足少陰膽經,這個時候進入深睡眠,能使元氣積累充足,進而疏通經脈,對身體大有好處。

而早上9點以前是脾經胃經最旺盛的時候, 因此早起床,早進食,對脾胃運化是大有好處的。

另外,午睡一定不能少,哪怕是打個盹兒,十幾分鐘的小休息也會很不一樣。

5、不妄作勞

不要過度操勞,要懂得勞逸結合。

久視傷血,也就是說,長時間用眼會傷氣血;久臥傷氣,長期臥床,會導致精神萎靡尤其是會傷肺氣;久坐傷肉,長時間久坐,不活動,全身氣血運行緩慢,就會變得渾身沒勁兒;久立傷骨,長時間的站立會傷腰腎;久行傷筋,長時間運動,會傷筋骨,特別是膝蓋,所以,勞逸結合最重要了。

許多人都想養生,但是,對於網絡上流傳的養生知識存在質疑,那麼,最好的做法就是看看《黃帝內經》

而且,早在數千年前的古人對人體的生長周期就進行了這麼多的研究,讓人佩服不已,不得不說,這是古人的智慧,也是人類的財富。

《黃帝內經》有非常大的研究價值,不但奠定了中醫理論的基礎,而且還影響了西醫的發展,有人會有疑問,作為普通人不學醫,有什麼用?

我們看《黃帝內經》最大的好處就是可以熟知自己的身體狀況,要是生活中有不舒服的地方,也可以按照上面的方法,盡快得到治療。

《黃帝內經》對我而言,不僅是一部醫學寶典,我還從中學習到了許多治病的法子。

《黃帝內經》屬於“上古三大奇書之一”,
在日本被稱為國寶,韓國也稱為是“醫學聖經”
,我們用來學習養生再好不過了。

《黃帝內經》 中對人體的秘密已經解析到極致,關於養生法則,詳細到每個季節、每時每刻。

所以,我強烈建議每個國人都應該去讀一讀這本書。

但是,想要隨隨便便參透《黃帝內經》還有一定的難度,古代人的話語都是言簡意賅,內裏隱藏著大道理,
從古至今,有著不計其數的醫學家、養生家,都把《黃帝內經》作為必修課。

我看的這本《黃帝內經》就很好,采用彩繪圖片以及詮注全譯,把《黃帝內經》掰開了揉碎了,結合現代中醫學,更科學地呈現出來,
原本晦澀難懂的古文,被解讀後通俗易懂,讓你一看就懂,一學就會。

《黃帝內經》從整體上論述醫學,呈現了自然、生物、心理、社會的“整體醫學模式”,並首次提出健康靠“養”不靠“治”的思想,“治未病”這一理念也源於此。

看完本書,你會發現每個人都是一個寶,如果合理運用人體的奧秘,近可強身祛病,遠可延年益壽。

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