小滿後,寧可不吃肉,也要吃“小滿3寶”!正當季,不放肉也很鮮!

來源:

小朋美食

發布於:山東省

小滿,作為夏季的第二個節氣,預示著作物的日漸成熟,也帶來了豐富多樣的時令食材。在小滿之後,有“3寶”以其獨特的季節性和純粹的美味,成為讓人享受的佳肴。

下面,我就來詳細教你這3道菜的制作方法,讓您在家也能輕松享受到這些美味。

1.姜絲炒牛肉

食材:

- 牛裏脊肉300克

- 生姜一小塊(切絲)

- 青紅椒各半個(切絲)

- 鹽、生抽、料酒、胡椒粉、澱粉適量

- 食用油適量

詳細做法:

1. 牛肉逆紋理切絲,加入適量生抽、料酒、胡椒粉和澱粉,抓勻醃制15分鐘。

2. 熱鍋冷油,油熱後下姜絲爆香。

3. 加入醃好的牛肉,小火炒至變色,再加入青紅椒絲繼續翻炒。加入適量食鹽,雞精調味,翻炒幾下,即可出鍋。

2.紅燒鱸魚

食材:

- 鱸魚一條(約500克)

- 姜片、蔥段適量

- 生抽、老抽、糖、料酒各適量

- 清水適量

- 香菜或蔥花少許裝飾

詳細做法:

1. 鱸魚清理乾淨,剁成小塊,用廚房紙吸乾水分。

2. 鍋中放油,油熱後放入鱸魚兩面煎至金黃。

3. 加入姜片、蔥段,倒入適量料酒烹香,隨後加入生抽、老抽、糖和清水,水量需沒過魚身一半。

4. 大火燒開後轉小火慢燉10-15分鐘,期間可適當翻身,讓魚均勻上色。
待湯汁濃稠,魚肉熟透後,撒上香菜,即可出鍋。

c小編,寧可,不吃,小滿,小滿,正當季,不放
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