男同胞們想要保持健康，這10個健康建議請記牢
來源:
原欲
發布於：江蘇省
統計數據顯示
男性的平均壽命比女性短3至6年
遺傳因素、壓力過大
不良生活方式
以及一些疾病的“重男輕女”等
都影響著男性的健康狀況
各位男士
你的健康狀況如何
3分鐘答完下面14項自測題
答案一目了然
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這六種病“重男輕女”
01、心血管疾病
“三高”群體中男性明顯多於女性。
專家建議，20歲後每5年查一次膽固醇，若異常首先要戒煙，其次每天增加至少半小時活動量，並且多吃果蔬。
02、肝癌
男性10大癌症首位，肝癌症狀不明顯，很難自我察覺，只能靠篩檢，建議養成定期體檢的習慣。
03、肺癌
當有咳嗽、咳痰帶血、胸痛、呼吸困難等症狀時再去看醫生，可能已經晩了。
建議盡快戒煙，不抽煙能降低肺癌的發生風險，還會降低家人患肺癌的幾率。
04、痛風
暴飲暴食甚至暍酒，極易誘發痛風。