不開火,不油煎,一烤即成的蒜香鱸魚_洋蔥_烤制_錫紙

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娛樂情報說

發布於:江西省

夏季不想開火,就做烤魚吃吧。

將收拾好的鮮鱸魚稍醃制,讓它吸足調味料,然後就可以烤了,烤箱或者空氣炸鍋都行。稍稍留意觀察著,中間刷刷料汁什麼的,就能烤出完美好吃的魚。

要想魚烤的鮮嫩美味,食材得用最新鮮的,菜市現買鮮活的魚,這樣才能保證肉質的鮮美不腥。就像蒸魚一樣,也得是最新鮮的魚才能蒸的鮮香四溢。

蒜香鱸魚,在整個烤制的過程中,廚房裏始終縈繞著好聞的蒜香味,魚香味。

蒜香烤鱸魚

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材料:鱸魚1條(632克),鹽2勺;

配料:洋蔥3個,姜半塊,蔥半根,大蒜1頭;香菜1顆;

調味:(1)花生油2大勺,花椒1大勺,八角半顆,辣椒面1大勺;

(2)料酒2勺,蒸魚豉油5大勺,老抽1勺,白糖1勺,米醋1勺,白酒2勺;

做法:

1.收拾乾淨的新鮮鱸魚,兩面打花刀;然後給魚裏外、切口內全都抹一層鹽,醃制半小時。另將洋蔥切條,蔥切大片,姜切條,蒜用夾蒜器夾成蒜蓉。

2.花生油倒入鍋中燒熱,加入花椒、八角,小火炒香後撈出,關火加入辣椒面,拌勻即成麻辣油;將晾涼的麻辣油抹在魚的全身及切口內;魚肚子裏面塞滿蔥、姜、蒜,剩下的擺放在魚身上;並澆上混合好的調味料汁(2),醃制半小時左右;中間要記得多次的用小勺舀料汁澆在魚身上,方便入味。

3. 烤盤中鋪一層洋蔥條,將鱸魚放在上面,澆上料汁,最上端再放上一些洋蔥; 將魚頭跟魚尾用錫紙包裹起來,以防烤焦。

4.設置溫度205度,時間40分鐘,蓋上蓋子開始烘烤。中間可以分次的用小勺舀烤盤中的湯汁澆在魚身上。

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