關節好不好，看鞋就知道！鞋底穿成這3種模樣，千萬別當小事忽略了
來源:
中國家庭醫生
發布於：廣東省
關節雖小，但用處極大，無論是扭動身體還是支撐身體，都少不了它。
隨著年齡的增長，關節就像器官一樣會出現衰退。然而，不少人正值青壯年，關節卻提前退休了，卻等到“咯咯”作響還伴有劇烈疼痛才知道。
其實，想知道你關節好不好，看看鞋子就知道！
鞋底穿成這3種模樣，千萬別當小事忽略了
1. 鞋底不對稱磨損
鞋底不對稱磨損，一般出現於雙膝受力不均勻的情況，最典型的就是長短腿，如果不輔以鞋墊、鞋跟追平，很容易造成腰椎變形。
另外，當某只腳受傷後，我們會有意地避免受傷一側用力，長時間下來，也會出現雙腳鞋底磨損不同的情況，從而導致腰椎變形。
2. 鞋底外側磨損
鞋底後跟和前掌的外側磨損嚴重，一般常見於高弓足。
高弓足容易導致關節扭傷和損傷，嚴重的話，甚至會引發關節炎，導致坐立時骨骼長久疼痛，進而形成X型腿。
3. 鞋底內側磨損
鞋底後跟和前掌的內側磨損嚴重，這種受力方式往往與高弓足相反，有可能是存在扁平足的情況。