哪些生活習慣有助於改善帕金森病情？
來源:
大雁難歸家
發布於：北京市
哪些生活習慣有助於改善帕金森病病情？
帕金森
患者自身的注意事項可以從“衣”“食”“住”“行”四個角度考慮：
衣：
衣服款式盡量選擇較寬大、且盡量減少紐扣（可選用拉鏈、按扣或魔術貼等）的式樣；材質最好選用易吸汗的面料（如全棉）。
食：
1.低鹽低脂飲食，低膽固醇飲食，適量優質蛋白的易消化飲食，即多吃禽類，魚類，核桃，芝麻等，少吃動物內髒，蛋黃。
2.多食高纖維，新鮮蔬菜及水果，如芹菜，韭菜，香蕉等，及時補充水分，保持大便通暢。
3.選取容易咀嚼的食物，如稀粥，面條，蒸蛋等。
4.盡量避免刺激性食物，如辣椒，戒煙，酒等。注意，含左旋多巴的複合制劑（美多巴、息寧等）的服藥時間要與進食的時間隔開（飯前1小時或飯後1.5小時服用）。
多吃蔬菜
住：
盡量選用帶扶手的高腳椅子，同時床的高度合適，方便起臥。
中晚期帕金森病患者的可在床上安置固定的架子，可協助翻身和起臥，床墊軟硬適中，太軟不利於患者翻身起床；床頭燈的開關要設置在觸手可及的地方。
鋪設防滑地板和防滑墊。浴室內可放置穩當的高腳凳子，方便坐著洗澡和穿脫衣服。