寒冬臘月,建議大家別節省,多吃八道家宴硬菜,強身健體增強免疫_五花肉_清水_料酒

原創

來源:

聖劍一族

發布於:山東省

在寒冬臘月,氣溫驟降,身體需要更多的能量和營養來抵禦寒冷,增強免疫力。今天,我將為大家分享八道美味可口的家宴硬菜的詳細做法,讓您和家人在享受美食的同時,也能強身健體。

黃豆燉豬蹄

材料:豬蹄 2只(約800克);黃豆 100克;乾香菇 5-6朵(可選);姜 3-4片;大蔥 1根;八角 2顆;料酒 2湯匙;生抽 2湯匙;老抽 1湯匙;鹽 適量;白胡椒粉 適量;清水 適量

做法步驟:

1. 准備黃豆:黃豆提前浸泡4-6小時,最好浸泡一晚,這樣可以使黃豆更容易燉熟。如果時間緊迫,也可以用熱水快速泡1小時。

2. 處理豬蹄:豬蹄清洗乾淨,刮去表面的毛和髒物。然後放入鍋中,加足夠的冷水,開火煮沸,焯水去腥。水開後,撈出豬蹄,用清水沖洗乾淨浮沫。

3. 准備燉鍋:選擇一個深的燉鍋或壓力鍋,放入豬蹄、浸泡過的黃豆、香菇、姜片和蔥段。姜可以拍散,蔥切段。

4. 加入調料:向鍋中加入2湯匙料酒、2湯匙生抽、1湯匙老抽調色,放入2顆八角,調入適量的鹽。根據個人口味,可以加入適量的白胡椒粉。

5. 加水燉煮:加足夠的清水,水量稍多一些,因為在燉煮過程中水會慢慢蒸發。如果使用壓力鍋,水位可以稍低一些;如果使用普通燉鍋,水量要稍多一些以確保燉煮時湯汁不乾。

6. 慢燉:如果使用普通燉鍋,用中小火慢慢燉煮約2-2.5小時,直到豬蹄變得酥爛,黃豆熟透。如果使用壓力鍋,則可以加壓燉煮30-40分鐘,取下壓力鍋後,稍微燜煮一段時間,湯汁濃鬱。

7. 最後調味:燉煮完成後,檢查豬蹄的軟爛程度。可以根據口味調整鹽分,再煮幾分鐘讓味道更入味。最後撒上一些蔥花,增添香氣。

芹菜香乾

准備食材: 香乾、芹菜、蒜末。

做法步驟:

1、清洗乾淨芹菜切小段,然後把香乾切成薄片准備好,再准備好蒜末。

2、熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,接著倒入芹菜煸炒,再加入食鹽和雞精調味提鮮。

3、接著繼續翻炒至芹菜斷生,然後倒入香乾一起翻炒。

4、最後淋入生抽和少許的清水提鮮,再繼續翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。

豉汁蒸魚

准備食材: 草魚塊、豆豉、蒜末、姜絲、小米辣、辣椒面、蔥花。

做法步驟:

1、草魚塊清洗乾淨,然後加入食鹽、料酒、姜絲抓拌均勻,再醃制一個小時備用。

2、把醃制好的草魚清洗乾淨,然後鋪在蒸碗上,接著撒入豆豉、小米辣、蒜末、蔥花、辣椒面、胡椒粉和姜絲,再淋入熱油爆香,激發出香味。

3、然後起鍋燒水,水燒開之後,把准備好豉汁魚肉上蒸鍋蒸煮二十分鐘。

4、最後撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。

糖醋藕片

主要

材料 :

蓮藕、澱粉、糖醋汁

1、首先切片的蓮藕開水下鍋,焯水2分鐘左右,焯好後需要過涼。

2、瀝乾水分後加入2勺澱粉。每一塊蓮藕都可以均勻地裹上一層,澱粉不需要太厚,薄薄一層就可以了。

3、油溫6成熱,下入蓮藕,中火慢炸,蓮藕不太好炸脆,所以這個過程會稍慢一些,用筷子不斷地翻面,感受蓮藕表面的變化,一直炸到表面金黃,變得酥脆就可以撈出來了。

4、鍋燒熱,倒入適量糖醋汁,然後倒入炸好的藕片,快速翻炒,讓糖醋汁都能裹在藕片上。

5、最後撒上白芝麻,就可以出鍋了,這樣一道糖醋藕片就做好了,,藕片口感酥脆,味道酸甜可口。

把子肉虎皮雞蛋

所需材料:五花肉 500克;雞蛋 6個;姜 適量;青蔥 適量;乾辣椒 適量;八角 2顆;老抽 1勺;生抽 2勺;料酒 1勺;白糖 1勺;食用油 適量;鹽 適量;清水 適量

做法步驟:

1. 五花肉處理:將五花肉洗淨,切成2-3厘米見方的塊。瀝乾水分備用。五花肉切塊後,用刀拍松,以便更好入味。

2. 焯水:鍋中加水,放入切好的五花肉塊,加入適量姜片和料酒,開火煮沸後撈出五花肉塊,用清水沖洗乾淨血瀝,去腥味。

3. 煎五花肉:鍋中加少量食用油,熱鍋涼油,放入五花肉塊,用中小火兩面煎至微黃色,出油後將肉塊取出,鍋中留少許油備用。

4. 燉煮五花肉:在煎過五花肉的鍋中加入姜片、八角、乾辣椒炒香,放入煎好的五花肉塊,加入老抽、生抽、白糖翻炒均勻。然後加入足夠的清水,水面稍微超過肉塊。大火燒開後,轉小火慢慢燉煮1小時,直到肉塊變軟入味。

5. 炒雞蛋:雞蛋打入碗中,加入少許鹽攪拌均勻。熱鍋涼油,油熱後將攪拌均勻的雞蛋液倒入鍋中,用鏟子輕輕攪動,炒至雞蛋稍微凝固但不完全熟透,取出備用。

6. 煮制虎皮雞蛋:在鍋中加一點油,加入炒好的雞蛋,用小火兩面煎至金黃色,表面微微起泡變脆,像虎皮一樣,取出備用。

7. 組合菜肴:燉好的五花肉入味後,加入已經煎好的虎皮雞蛋,翻拌均勻,再燜煮5-10分鐘,讓雞蛋充分吸收五花肉的味道。最後調入適量的鹽,嘗味,出鍋前撒上蔥花點綴。

胡蘿卜荷蘭豆炒肉絲

准備食材:胡蘿卜,荷蘭豆,雞胸肉,姜絲,蔥花。

做法步驟:

1、雞胸肉清洗乾淨切成絲,加入料酒、生抽、蠔油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃制十分鐘。

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