原創
來源:
素菜大全
發布於:廣東省
在繁忙的都市生活中,我們總是在尋找那些既簡單又美味的佳肴,來為日常飲食增添一抹亮色。今天,我要向大家推薦一款集營養與美味於一身的菠菜創意美食。這道菜不僅做法簡單,還能在餐桌上扮演多重角色,既能當主食滿足飽腹感,又能作為一道清爽的菜肴,讓人回味無窮。

准備
材料 :
菠菜、清水、土豆澱粉、蔥花、姜末、食用油、郫縣豆瓣醬、料酒、生抽、白糖、鹽、水澱粉、小米辣
具體做法:

1.大家好,菠菜的營養雖然很豐富,但是很多大朋友小朋友都不愛吃,今天分享個口感QQ彈彈的新吃法,既能當菜也能當主食。先把菠菜一片片的掰開,根部去掉,再好好清洗一下,然後放在案板上切成段。

2.切好以後直接裝進料理機裏,加入150毫升清水,打開果汁機,把它打成細膩的菠菜汁,多打一會兒,越細膩越好。

3.碗裏准備300克土豆澱粉,分次加入打好的菠菜汁,邊加邊攪拌,大約需要250毫升,菠菜汁不夠的話,可以補加點清水,攪成圓球狀,再下手整理成一個澱粉團,這個不需要像揉面一樣,只要能團成團就行。

4.揪一塊澱粉團,先放在手心裏,團成一個圓球,然後用一根筷子在中間壓出一個小坑,這樣一個造型就出來了,你們看這像是什麼造型呢?
