如何享受舒適睡眠？擁有一張好床墊是關鍵

詢問周邊的朋友，有時候熬夜、睡不好，有一大部分原因是因為床墊不舒適，導致睡覺的慾望不太高，結果形成越睡越晚的習慣，第二天的精神自然不佳。

想要擁有舒適的睡眠，除了心理暗示自己要早睡之外，還需要一張好的床墊，今天，給大家分享幾點挑選床墊的小技巧，而且最後還有好物分享哦~

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看面料

老是抱怨臉上長太多痘痘，「青春」永不走？其實是因為床墊上的細菌與蟎蟲，導致臉部老是有痘痘，敏感肌的朋友半夜常因皮膚瘙癢而睡不好，其實是床墊面料不夠親膚、健康，我們在挑選時可以選購針織面料、或者帶有銀離子防蟎抑菌等面料。

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看舒適程度

床墊舒適是我們選購的第一標準，如何檢查一張床墊的舒適程度呢，如果你在家具城購買的話，直接睡上去體驗，簡單粗暴；當你接觸不到實物，可以看它的組成部分，主要由支撐層與舒適層組成，比較好的床墊，舒適層會選用優質的乳膠、海綿填充，保證柔軟舒適的同時，還能提供健康透氣的睡眠環境。

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看靜音抗干擾

至今覺得因為床伴翻身而被吵醒的朋友是最慘的、沒有之一！其實是床墊的抗干擾性差，如何檢查抗干擾性能好壞呢？看它的支撐層，一般獨立袋裝彈簧的床墊，靜音與抗干擾性比較佳；有條件的話，你也可以放置一杯水在床墊上，翻身、起坐來檢查杯子中的水是否濺出，無則佳，有則差。

只要學會這幾點挑選小技巧，給自己選購一張舒適的床墊並不難，床墊舒適了，手機自然不好玩、熬夜也不爽，睡眠質量自然就能提升啦。

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