女性來“例假”時，就算再喜歡，四種水也別碰，子宮會感激涕零

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女性來“例假”時，就算再喜歡，四種水也別碰，子宮會感激涕零

濃茶

很多人在日常生活中非常喜愛喝茶，而且還有很多人非常喜愛喝濃茶，適當的喝點茶水確實對身體的健康有幫助，但是對於女性朋友來說，月經期間最好還是管住自己的嘴巴，千萬不要喝濃茶。

因為濃茶中鞣酸含量非常的豐富，它會嚴重影響到身體對鐵元素的吸收，容易導致出現缺鐵性貧血的情況，而且還可能會導致經血運轉不順暢，影響到子宮的健康。

冰鎮飲料

有很多的女性朋友在月經期間管不住自己的嘴巴，可能會喜歡喝一些冰鎮的飲料，讓自己的身體變得非常的舒爽，但是這些飲料可能會對子宮產生很大的刺激，導致寒氣侵入到子宮內，誘發宮寒和痛經。

而且還會導致經血在流出的過程中被凝結，導致月經突然消失，甚至會出現提前閉經的情，況且所以女性朋友在來例假期間，冰鎮飲料就算再喜歡也別碰，子宮會對你感激涕零。

咖啡

咖啡可以說是上班族女性朋友的最愛，適當喝點咖啡能夠幫助提神醒腦，緩解精力透支的情況，大大提高工作效率，但是女性朋友在來月經期間還請你一定要管住自己。

因為咖啡中含有大量的咖啡因，它會對人道血管以及子宮造成很大的刺激，導致子宮處於異常興奮的狀態，容易出現經血增加，導致血液大大流失，對身體的健康非常不利。

酒

女性朋友在來月經期間，不管是白酒、啤酒還是紅酒，還請你一定要趁早忌口，因為酒精會對女人的子宮和血管也會造成很大的刺激，容易加速子宮收縮，導致經血量偏多。

而且還可能會出現醉酒的情況對身體的健康非常不利，子宮也會跟著遭罪，還請你要管住自己的嘴巴。

女人來月經時，四件事希望你能遠離，第一件很多人卻“自作聰明”

捶打腰部

大部分的女性朋友在來月經期間會出現腰酸背痛的情況，這是由於月經期盆腔充血所導致的，很多的女性朋友可能就會自作聰明，可能會捶打自己的腰部，認為能夠緩解腰酸背痛的情況。

其實這種做法是非常不正確的，如果你選擇捶打腰部的話，反而會加重腰部的疼痛，而且還可能會延長月經期，希望你今後別再自作聰明了。

不重視保暖

女人來月經期間，身體的抵抗力和免疫力相對來說是比較弱的，而且子宮也是一個喜歡溫暖的器官，一定要重視保暖。

但是很多人卻往往忽視了這一點，依然穿露臍裝露腳踝裝，這樣很可能就會導致寒氣曾經入侵到子宮內，誘發宮寒，不利於經血順利排出，而且還可能會出現提前絕經的情況。

穿緊身褲子

大部分的女性朋友在來月經期間可能會喜歡穿一些緊身的褲子，但是還請你能夠遠離，因為穿緊身褲子會影響到子宮內血液循環，可能就會出現充血或者水腫的情況，建議在來月經期間還是要穿一些寬松的衣服比較好。

過度疲勞

在來月經期間，希望每一個女性朋友要多注意休息，千萬不要讓自己的身體太過於疲勞，如果身體過於疲勞的話，可能會導致內分泌發生紊亂，導致經血出現異常，很可能會延長月經期。

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