女人要想皮膚好，內調是王道，堅持喝它，皮膚變水嫩氣色好！

北京美時傑信息技術有限公司,美食領域創作者

By lyjloveay

配料：

木瓜 1個、椰汁 2包、西米露 適量

烹飪步驟：

1.准備好食材，將木瓜切小塊備用

2.水開後西米露煮5分鐘，撈出

3.用涼水沖洗，然後再開鍋小火放入西米露，轉大火，煮幾分鐘之後關火，加蓋燜至沒有硬心

4.將芒果放入果汁機中加入椰汁，3秒鐘即可

5.杯子底部放入西米露，加入剛剛攪打好的芒果椰汁即可！

烹飪小貼士：

選購技巧

1、挑選木瓜首先辨別成熟度，要挑選顏色較深黃的，味道會比較鮮甜，一般表面青綠色的話，就是不成熟的，自然口味不是很甜。

2、木瓜表皮有些小斑點的通常是熟透的，吃起來會很甜。但要注意，有些太過熟透的木瓜，會有輕微的腐爛，表皮也會有斑斑點點的，那是腐爛的標志，要注意辨別哦。

3、要挑選表皮上有黏黏的膠質，那是糖膠，這樣的木瓜通常都很甜。

4、挑選木瓜的時候可以聞一聞味道哦，一般熟的木瓜，味道很清香，沒有什麼味道的話，證明木瓜還未熟透。

5、挑選好吃的木瓜，就要挑選木瓜肚較鼓的木瓜哦，通常肚子鼓的都會是母瓜，肉多籽少。

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