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小編的世界 優質文選 美容
它是平民的“美容菜”，去雀斑，嫩皮膚，常吃頭發烏黑有光澤
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2020年9月03日 -
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別看豆芽不起眼，它還是很有營養的，豆芽含有豐富的蛋白質，維生素e，維生素c，鈣，磷，鐵等微量元素，可以起到明目，美容減肥的作用，還可以去雀斑，嫩皮膚，常吃頭發烏黑有光澤，比吃燕窩好，提升女性氣質，老公都誇溫柔！
今天就帶給大家香菇炒豆芽的制作方法，簡單又美味還輕脂，起到減肥的作用，首先我們要把香菇提前泡發在切成小塊，在把豆芽處理好，胡蘿卜切成絲，這樣食材就處理得差不多了。
熱鍋燒油放入絲，姜片用小火翻炒出香味後，放入胡蘿卜炒到微軟後再把香菇放進去，都翻炒到斷生後，在把豆芽放進去，用大火翻炒，這樣吃起來才會鮮脆爽口，炒到豆芽發軟放入蠔油，醋，鹽，小米椒，翻炒均勻就可以出鍋了。
這樣我們美容養顏，輕脂又瘦身的香菇炒豆芽就制作完成了，有喜歡的小夥伴就試試吧！
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