立秋後，常用這種天然護膚品，比任何化妝品都管用，喜歡的試試！

營養師

圖片來源網絡

立秋後，常用這種天然護膚品，比任何化妝品都管用，喜歡的試試！

說起絲瓜，大家都不會陌生，絲瓜是我們生活中常見的食物，現在正是絲瓜大量上市的季節，價格便宜，而且味美鮮甜，很多人都愛吃。

絲瓜的營養也非常豐富，含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗壞血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，同時還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。

圖片來源網絡

經常食用絲瓜對皮膚有美容護膚的作用，其實，絲瓜外用的美容效果更佳，只是很多人不知道。

將絲瓜曬幹，然後研為細末，若用蜂蜜調勻，再均勻地塗在臉上，堅持每晚睡前塗一塗，第二天清晨用清水洗幹淨，這種方法對於祛除面部色斑、皺紋都有一定的效果，可使肌膚美白又紅潤。這種天然的護膚品，比任何化妝品都管用。

圖片來源網絡

絲瓜不管是食用還是外用，長期使用，可改善皮膚細膩和白度，防止黑色素的合成，可使皮膚紅潤細嫩有光澤，起到很好的美容護膚的效果，有助於延緩衰老。愛美的女性不妨試試哦！