女人用花椒泡2處，用不了多久，炎症消，肚腩小，子宮越來越幹淨

健康達人，優質創作者

為何女性“宮寒”越來越多？

俗話說“十女九寒”。

一方面是自身體質因素，主要是來自於父母。父母的體質偏寒性，那麼女兒的體質也會偏寒，這種宮寒想要調理相對比較困難；

另一方面則是後天因素主要與不良的生活習慣以及飲食習慣有密切聯系，宮寒最主要的特征就是出現痛經。

女性“宮寒”越來越多？這4個誘因，趁早改正，以免得不償失

身體受寒邪入侵

女性在日常生活中如果沒有注意身體的保暖，就會讓寒邪之氣侵入體內，比如在炎熱的夏季長時間待在空調房內，便會導致體內濕寒之氣加重。

身體內寒濕加重也會影響正常血液循環，影響到子宮，當子宮得不到濡養時就會引發宮寒的問題，所以在天氣較寒冷的時候，一定要注意身體保暖。

經常吃冷飲

有些女性特別喜歡生冷寒涼的食物，比如冰鎮飲料，冰激淩，冰鎮水果，海鮮類食物等等，這些生冷寒涼的食物，都會導致女性體內寒氣越來越重。

如果你經常攝入過於寒涼的食物，便會損傷到脾胃的健康，加重體內濕氣，也會導致體質偏寒性更容易降低免疫力，痛經的症狀也會越來越嚴重。

穿露臍、露腰的衣服

女性特別愛美，不論在哪個季節，為了展示自己苗條的身材，會穿露臍裝露腰的衣服，雖然能夠吸引更多異性的目光，但是這樣的做法是在傷害自己的身體。

長時間穿露臍裝就會導致濕寒之氣侵入體內，尤其是小腹，腰部寒氣不斷侵入宮腔，就會導致子宮緊縮，血液循環紊亂，宮寒也會出現。

熬夜晚睡

熬夜晚睡成了很多人的通病，但是長時間熬夜，體內的陰氣就會加重，陽氣被逐漸耗損，久而久之便會增加身體患病風險。

熬夜也會損傷大腦各個髒腑，同時也會傷害子宮，所以女性如果想要緩解宮寒的問題，一定要堅持早睡早起，保證充足睡眠。

女人用花椒泡2處，用不了多久，炎症消，肚腩小，子宮越來越幹淨

花椒是我們日常生活中經常見到的調味品，而且花椒對人體的養生價值也非常強大，如果用花椒堅持泡以下兩處，或許有助於緩解婦科問題，也有助於排出濕寒之氣，讓你的肚腩慢慢變小，子宮越來越幹淨。

泡腳，肚腩小了

花椒是廚房中的調味品，對於調理身體健康至關重要，我們每天晚上睡覺之前都會選擇用溫水泡泡腳，其實在泡腳的時候也可以加入適量的花椒。

人的經絡有一半都是發源於腳底，所以泡腳可以疏通經絡，花椒本是溫性食材，具有溫中散寒的作用，宮寒的女性堅持用來泡腳，用不了多久就能排出體內濕寒之氣。

寒氣減少，子宮不再需要脂肪來充當護花使者，大肚腩也會逐漸縮小，贅肉悄悄不見了，而且有助於排出體內的毒素和垃圾，保持子宮幹淨。

泡私處，炎症消了

女性多多少少都會存在婦科問題，當出現婦科問題時，就會伴隨私處瘙癢等情況，這與宮寒也有一定關系。

把花椒清洗一遍，然後在砂鍋裏放入花椒，加入清水一起煮沸，將這一盆水倒入專用盆中，可以坐在上面熏一熏私處，等水溫涼到人體合適溫度時，就坐下去用花椒水來浸泡私處。

這個方法並非適合所有人，如果你的婦科問題比較嚴重，最好還是咨詢專業的醫生。而如果只是普通的婦科問題，或許能夠讓你的炎症慢慢消除，宮寒也能得到調理。

女性保養子宮，堅持做好2件事：

多吃些溫熱性食物

中醫講：改善宮寒要忌口一切寒涼的食物，同時要多吃一些溫補的食物，比如阿膠是補血的佳品，能夠補血滋陰潤燥。

平時多吃一些黑色的食物，有助於補腎，還有助於強健體魄，更有助於維持身體內的氣血運轉，調理宮寒。

適量運動

中醫講，“動則生陽”。每天堅持適當運動，能夠幫助改善體質，有利於促進肌體血液循環，排出毒素和垃圾。

女性體質屬陰，如果缺乏運動就會增加宮寒的症狀，如果每天堅持30分鐘以上的有氧運動，比如慢跑，跳廣場舞，練瑜伽等等都能幫助讓身體越來越溫暖。