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小編的世界 優質文選 女人
女人春天多吃點，三五分吃一次，皮膚光滑嫩滑，化妝品省了
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2020年11月13日 -
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福星美食1
本頓先生
混合配料：
適量茄子、姜蒜粉、料酒、澱粉
烹飪步驟：
1、·配料：茄子| | |剁椒醬|洋蔥粉|醬油|米醋澱粉
2、茄子洗淨去皮，切成長條。
3、在鍋裏再加些油，加熱到70%，加入茄子炒2分鐘。
4、將表面微焦撈出。
5、糖3茶匙，料酒1茶匙，醬油2茶匙，1茶匙米醋，少許澱粉，拌勻備用。
6、鍋裏放一點油，炒肉末。
7、用中火炒至肉末油膩，然後加入剁椒醬汁炒紅油。
8、用姜蒜半洋蔥炒香。
9、倒入調味魚露，翻炒後加入另一半洋蔥粉。
10、很好吃。
烹飪技巧：
1、能抑制消化道腫瘤細胞增殖，對胃癌、盲腸癌有良好的抑制作用。2茄子含有維生素e，具有防止出血和抗衰老的作用，常吃茄子不能增加血液中膽固醇水平，對延緩人體衰老有積極意義。三，常吃茄子有預防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、紫癜、壞血病和促進傷口愈合的作用。
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