最近，網上一個詞兒火了
「肌肉腿」，這可是讓很多姑娘苦惱啊
長裙遮、瘦腿襪、按摩……全都試了 一遍也沒卵用
它到底怎麼形成的，為什麼這麼難瘦
接著往下看
如何判斷自己是不是肌肉腿？
首先，讓腿緊繃起來
可以看到肌肉形狀就是肌肉腿了
捏一捏自己腿部在放鬆狀態下的肉
要是捏不動或者能捏起來很厚一層
那妥妥的脂肪腿
要是只能捏起來一層皮，那才是肌肉腿
脂肪腿，用力捏出很厚一層
↓ ↓ ↓
肌肉腿，只能捏起一層薄薄的皮
↓ ↓ ↓
當然，如果您已經長期不運動，那麼就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也開始流失，同時脂肪填充進去。這就是所謂的「肌肉型小腿」，那麼它是如何形成的呢？
日常習慣造成
長期穿高跟鞋，走路姿勢不正確，蹺二郎腿、鞋子不合腳……這些會使小腿的腓腸肌長期處於收縮狀態，長期下來就成小粗腿了。
運動姿勢不對
很有美女都認為跑步會造成肌肉腿，拜託，別鬧了！跑步、騎單車等不會造成肌肉腿，一是跑步、騎單車等姿勢不正確，腿部用力不對，二是鍛鍊後不拉伸，或者拉伸方式不正確才有可能造成的肌肉腿。
遺傳因素造成
如果你先天的肌肉纖維比較多肌纖維比較粗大的話，你的肌肉生長的潛力就更大，你可以參考你父母的腿形，基本上大致形狀上是相同的。
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吸脂瘦小腿
適合人群：
1、局部出現了脂肪堆積現象、肌膚光滑細膩、有彈性的年輕人群。