女性生孩子真的會大傷元氣嗎？

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女性在懷孕和生產的過程中，確實會對身體造成一定的影響，要承受很多的辛苦，比如在懷孕時，體內激素發生變化，反應在臉上、身上各種痘痘、斑紋、妊娠紋等，而隨著胎兒的慢慢長大，體內的器官受到擠壓、變形。在生產時要承受巨大的痛、生完以後身材變形……這些肯定都會對女性的身體造成影響，不再像懷孕之前那麼靚麗。

但是，這些損傷在生育完成之後，只要得到較好的產後修複，一般都能夠恢複。而年輕的女性要比高齡女性恢複得更快，因此我們常說生孩子最好要趁早，最好在24-29歲這段時間內完成，有利於女性身體的複原，而高齡女性生育在產後恢複起來要慢一些，也不像年輕女性那樣輕松。

對於年輕的媽媽們來說，無論自然分娩時的用力、出血、出汗，或因剖宮產手術損傷，都可能造成媽媽陰血虧虛，元氣大傷，而百脈空虛、多虛多瘀更是產後生理特征，大約需要6-8周才能完全複原。如果身體底子好、休養好，這樣的媽媽當然即便生育過後，依舊是平和體質，身體健壯。

可還有許多媽媽，雖然有家人和月子保姆幫忙，但又要哺乳，又要照顧孩子，久而久之，自然就有了虧虛，體質也發生變化。那些生完孩子後沒有注意調養的媽媽，比較容易變成下面幾種體質類型。如果是怕冷喜熱、精神不振、睡眠偏多，舌頭顏色偏淡的媽媽，多半是陽虛體質。如果是容易燥熱，咽喉幹澀，口渴愛喝冷飲，大便乾燥，舌頭紅，則多為陰虛體質，可能有陰虧之象。

所以，女性生孩子是否傷元氣要因人而異，如果產後恢複不好，那必然是會有所損傷，女性朋友在生完寶寶之後一定要重視修複身體呀！