健美肌肉男，退役十年後，肌肉和身材會變什麼樣？

減脂小隊長

健康達人，優質創作者

薩米爾班諾特(Samir Bannott)，1955年11月7日出生，1983年在國際頂級健美比賽中獲得最高榮譽：奧林匹亞先生，在20世紀六七十年代，擁有巨大手臂和乳房的人不在少數，更多的是肩寬腰細的人。薩米爾班諾特是一個擁有巨大手臂的健美運動員！他的二頭肌不亞於施瓦辛格驕傲的二頭肌！

健美冠軍薩米爾班諾特出生在一個農民家庭。他小時候喜歡努力，青春期比同齡人更堅強。施瓦辛格粗壯的臂膀是他的目標！當時雖然對健美一竅不通！健美肌肉男，退役十年後，肌肉和身材會變什麼樣？

直到17歲才認識了健美運動員拉斐爾，正式接觸專業健美訓練。從那以後，他的成就突飛猛進。我們來看看健美冠軍薩米爾班諾特的身體變化吧！1991年和1992年，他在奧運會上的表現跌至第16位，1993年薩米爾班諾特宣布退役。

健美運動員退役後肌肉會萎縮嗎？看看他！經過幾十年的專業健身，退役20多年，他依然強壯！身材讓同行羨慕！健美肌肉男，退役十年後，肌肉和身材會變什麼樣？

他健身生涯結束後沒有離開健身房！退休後還保持著健身的習慣！現在他60多歲了還肌肉發達！這個數字不僅讓同齡人羨慕，也讓很多年輕人自卑！健美退役後，肌肉沒有萎縮！