聊聊職場上的穿衣打扮和形象管理

阿甘愛悅讀

心理咨詢師，社工師,文化領域愛好者

我們就聊聊比較傳統的行業職業的穿衣打扮和形象管理，比如時尚圈、文藝圈，那是不同的圈子，另當別論。

首先關於衣著。我有四份工作是有工作服的。有一份是有冬夏兩季的上衣，都是有扣子的那種襯衣，夏天還有配裙子，但裙子可以選擇穿還是不穿（不穿的原因有好幾種，比如夏季開空調，穿裙子有人會覺得冷，或者考慮到穿裙子沒有長褲來得方便。）在櫃台賣早教產品和在幼兒園當生活老師時都是有圍裙。做社工時，有帶高領的T恤以及馬甲。

冬夏都有工服的好處就是不用操心每天上班穿什麼。但也有可能樣式不符合自己的審美，或者覺得天天穿一樣的衣服單調。想提醒幾個細節問題。一是女生在夏天，有必要的時候最好穿一件內搭或者抹胸，以防淺色衣服或者是扣子沒扣子，或者是領子比較低的時候走光。像領口，可能站著坐著沒問題，但俯身的時候，有些領口低的衣服就不小心可能會走光。二是，穿裙子的時候要注意坐姿，不要穿太短，或者太緊身。那樣行動不便也容易走光。至於男生，就是要留意褲子的拉鏈，避免尷尬。

職場形象管理很重要

還有鞋子。有些工作性質是不適合穿高跟鞋的。有些是即使不喜歡也不得不不穿。鞋子還是以舒適為主。如果是高跟鞋，不建議穿那種走起來聲音特別響，甚至讓人感覺聲音很尖銳的，會影響別人。另外就是鞋襪要勤換洗，避免有腳氣和異味。

頭發，有些工作是有統一的發型的。有些不做要求，但也盡量幹淨利落，給人清爽的感覺。也要注意個人衛生，比如頭屑滿天飛就不雅觀。掉發厲害的女生，可以把頭發紮起來。

關於化妝，有些行業是必須化妝的。如果不要求化妝，可以根據個人喜好，畫點淡妝。主要是為了讓氣色看起來更好。塗口紅要注意不要黏在衣物和杯子上。顏色不要太豔麗。

香水的味道不要太濃烈。

對鏡正衣冠

指甲要經常修剪，但最好不要在辦公室修剪。

吃完東西及時漱口。想想牙齒上沾了菜葉或者是肉末，跟人說話真是不雅觀。如果口氣比較重，可以備點口香糖。

注意一些細節。比如有眼屎，及時擦掉。不要當眾挖鼻屎、掏耳朵。

總之，不管長得好不好看，我們都可以活得漂亮啊！自己開心，也讓別人感覺舒服。