《親密關系的秘密》：有多少愛可以重來？不少婚姻敗於“高自尊”

微微笑了22:18情感領域創作者

文|微微笑了

很多夫妻，因為一點芝麻綠豆的小事，吵得不可開交。

曾聽過一對夫妻，他們因為碗底向上還是向下疊，大吵一架。兩人互不退讓，最終把家裏碗筷都打碎了，大鬧離婚……

明明很相愛的兩人，為什麼結婚了以後，都變了？男人不再疼愛妻子，女人不再體諒丈夫，婚姻變成了一座難以喘氣的圍城，似乎都是為了孩子湊合生活在一起。

正如，《親密關系的秘密》一書所提及到，任何一段親密關系都逃不掉這四個階段：蜜月期、權力鬥爭期、死亡期以及夥伴關系期。

說白了，就是從甜蜜蜜的熱戀，到相看兩生厭，再到心如死灰，最後經歷煉獄後升華成為更親密的愛人。但，這四個階段並非所有愛情與婚姻的必經階段，很多人的愛情可能在“權力鬥爭期或死亡期”就戰敗了。

不少人疑惑：這個世界上，真的有“真愛”嗎？

真正的愛：塑造全新的自我

記得，羅翔曾說過，真正的愛是扶級而上的，自戀的愛永遠不能長久。畢竟，任何一個人都無法達到你對他的全部預設。一個可愛的人，人人都會喜歡他。當他不再像以前那麼可愛，你還去愛他，而且願意去發掘他的可愛之處，那這可能就是真正的愛。要做到這一點，必須有一顆寬容之心。這也是我們所說的“寬容之愛”。

當然，這種寬容之愛要做到實屬不易，能做到的都是極少數人。

在我們現實社會，似乎愛與婚姻內核都是慕強，兩個人維系親密關系靠的不是“為他對他好”的感動，而是“互相吸引”的欣賞與尊重，甚至庸俗一點來說就是“在對方身上有利可圖”。

當你的伴侶變得沒有那麼可愛，或者說不如預期的賺錢或缺乏競爭力，甚至越發沒有吸引力，價值越來越低，很多人可能就會選擇放棄、淘汰他。這就是為何，很多男人會在功成名就之時，選擇拋棄自己的糟糠之妻。

有時候，我們會懷疑：真正的愛情，真的存在嗎？如果不能長久的愛，到底有什麼意義？曾經擁有的就是永恒？或者讓自己變得更好、過得更好，才是生命之重，愛不愛其實沒有那麼重要？

在《親密關系的秘密》一書，作者多次強調：伴侶是你的鏡子，你越靠近，越能清晰地看到自己。構建親密關系，是塑造全新自我的最好也是最難的路徑。

愛一個人本來就不是一件簡單的事情，婚姻更是極其需要消耗精力與時間來經營。作者

傑夫·艾倫甚至還這樣調侃：“結婚誓言完全寫錯了，第一條應該為：‘你願意與這個人一起上刀山下油鍋數千次，以療愈你內心的創傷嗎？’”

愛與改變：不再堅持自己是對的

“只要我們不再堅持自己是對的，轉變自有其可能性。”

傑夫·艾倫與妻子蘇珊，他們經歷了婚外情、分居以及各種感情折磨後，最終能破鏡重圓，恩愛如初。這著實讓我有些吃驚，因為修複婚姻是一件極其艱難的事情，而他們卻能做到如此極致。這，到底是為什麼呢?

關於親密關系轉變，蘇珊說主要是因為她第一次承認了“失敗”。以前她總是花大把時間和精力責怪伴侶，還在潛意識認定自己是善良、受傷害的一方。而當她承認失敗，放下心結的那一刻，改變生命的機遇就由此開始，“最主要的是態度上的轉變”。

而那時候，傑夫·艾倫也意識到自己的錯誤，是自己把他們倆的關系搞得一塌糊塗，他想要為此負責。兩個人的態度都發生了轉變，不再把婚姻失敗歸咎於對方身上，不再非要對方承認錯誤與改變。

《親密關系的秘密》一書這樣寫道：“一旦其中一位伴侶不再堅持自己是對的時，另一位也會這麼做。由此可見，了解親密關系的相處之道並且在日常生活中掌握運用是婚姻成功的關鍵。”

“多年後發現，我們幸福、快樂與成功的最大障礙是我們的自尊心。”當你不再堅持自己是對的，對方也可能因此放棄對抗並學會反思，兩人的關系才會迎來新的轉機。

寫在最後：

人，總是以不同方式追求幸福。

無論是單身、結婚抑或是離異，我們何嘗不是在追求幸福與自我價值。經常聽到這樣的言論：如果有錢有房有顏，為什麼非要找一個男人結婚來自找麻煩？

其實，很多人都沒有體驗過：建立一段好的親密關系，是何其的幸福與值得。那種成長的喜悅，那種比血濃於水更深的情義，以及那種重塑與治愈自我的坦然，是何其的美妙與難得。

盡管，任何一段親密關系都會有讓我們痛苦流淚的時刻，但它的幸福與快樂卻是加倍的，曾經有多痛，後面可能就有多甜。

人生本來就不是一帆風順的，找一個懂你愛你尊重你對你不離不棄的愛人，相伴餘生共同成長，真的挺好的。不要害怕未來的那些難，先要敞開心扉去接納他人。

我挺喜歡路遙在《平凡的世界》這句話：“人生啊，是這樣不可預測，沒有永恒的痛苦，也沒有永恒的幸福，生活像流水一般，有時是那麼平展，有時又是那麼曲折。”

人生就是如此，經歷過的都是似水的年華。

如果你對愛情、婚姻有過疑惑，不知道該怎麼樣處理與伴侶的關系；或者你不幸曾遭遇感情的背叛，對未來的幸福沒有底氣，想要修複現在岌岌可危的婚姻；又或者是單純對親密關系經營之道感興趣……

建議你讀一讀傑夫·艾倫《親密關系的秘密》，相信會對你有所啟發與幫助。

愛一個人，從來都不容易。但是，愛與不愛是一種選擇。

我愛你，不光因為你的樣子，還因為，和你在一起時，我的樣子。

願你我都能好好地愛自己，愛他人。

此生無悔。

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