這5道家常菜,簡單易做,營養美味,特別適合老人和孩子吃

醡辣椒炒蛋 材料:醡辣椒、雞蛋、蔥 做法:1、熱鍋入油,醡辣椒入鍋攤均,稍微煎一下了再炒,這樣不容易結塊,煎好後盛起來備用。雞蛋打散攪勻,鍋內入油炒熟。
2、再把炒好的醡辣椒和雞蛋倒在一起,煸炒均勻。
3、最後撒上蔥花翻炒均勻即可,醡辣椒大多數都是鹹的,所以這道菜不用放鹽。
蘿卜絲鯽魚湯 材料:白蘿卜、鯽魚、姜、蔥、鹽 做法:1、鯽魚剖好洗淨瀝幹水份,蘿卜洗淨切絲,姜、蔥切好備用。
2、熱鍋入油,撒少許鹽,把鯽魚煎至兩面焦黃,煎好後,放入姜片,倒入適量開水或者溫水,蓋鍋蓋,燉到湯汁泛白,加入適量鹽調味。
3、把蘿卜絲放入魚湯,再次燉開,放上蔥段即可出鍋。
蔥花雞蛋餅 材料:雞蛋、面粉、水、蔥、鹽 做法:1、香蔥切成蔥花,加雞蛋和面粉、鹽、適量水,攪拌成面糊。
2、平底鍋刷一層油,然後倒入面糊,迅速攤開,一面煎熟之後翻面。
3、兩面輕微焦黃,就可以出鍋了,根據自己喜好切塊,或者蘸醬吃。
韓式炒雜菜 材料:香菇、木耳、菠菜、雞蛋、粉條、胡蘿卜、大蒜、蔥、生抽、香油、食鹽、白糖 做法:1、雞蛋磕到碗中加入一勺澱粉,攪拌均勻過濾蛋液。不粘鍋抹一點油,攤薄薄的雞蛋餅,然後切成雞蛋皮絲。粉條提前泡軟,然後沸水煮熟撈出備用。
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