色香味俱全的幾道家常菜,沒事做給家人吃吧,特別營養下飯

家味宮保雞

材料 :

雞胸肉250克 青紅椒各4根 炸花生米50克 蔥粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 乾紅辣椒6根 鹽1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)乾澱粉2茶匙(10克)米醋2湯匙(30ml)醬油1湯匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2湯匙(30ml)水澱粉2湯匙(30ml)香油1湯匙(15ml)

做法:

1.雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和乾澱粉攪拌均勻後,醃制5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒。

2.將蒜蔥姜放入碗中,調入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水澱粉調成汁備用。

3.鍋燒熱,倒入油,再添加少許香油,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深後,放入乾辣椒爆香。

榨菜肉沫蒸豆腐

材料 :

豆腐300g、肉沫80g、榨菜30g、水發香菇3朵、美人椒1個、小蔥1棵、蒜瓣2顆蠔油、鹽適量、醬油,甜面醬各1/2湯匙、米酒1/3湯匙、胡椒粉適量

做法:

1.將適量鹽,米酒,胡椒粉,澱粉,蠔油加入肉沫裏拌勻醃制10分鐘左右

2.將蒜瓣,榨菜,香菇,辣椒和蔥花分別切碎備用

3.買回的豆腐先用鹽水浸泡,撈出控乾水後切片碼在盤子裏備用

4.鍋燒熱,下入適量油,先煸香蒜末再下入香菇炒至水分變乾,再下入榨菜,辣椒翻炒片刻,最後下入肉沫炒至變色後加入少許甜面醬,蠔油,醬油,炒出醬香味後烹入2湯匙開水,燒開後翻炒幾下即可關火

番茄蒜蝦

做法:

1.准備

材料 :

蝦洗乾淨濾水,蔥姜蒜切絲,切片,蕃茄醬和食用油

2.起油鍋,爆香蔥姜蒜

3.蝦倒進去翻炒至變色

4.盛出備用

c小編,色香味,家常菜,家人
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