幾道家常菜俗稱米飯殺手,步驟簡單,有葷有素,不油膩還特別下飯

鮑汁杏鮑菇

做法:

1.杏鮑菇選用粗且直的比較容易切成所需的形狀。

2.杏鮑菇斜切成855厚的大片,單面剞455的十字花刀,深度至杏鮑菇片的一半。下腳料作它用。

3.水燒開,加兩克精鹽,將杏鮑菇片煮3分鐘,瀝去水份。

4.西蘭花用開水焯至翠綠,立刻投入冷的飲用水中,以保持西蘭花的色擇。

5.小蕃茄切花。

6.用小蕃茄和西蘭花擺盤(汆燙的西蘭花沾鮑汁食用非常美味)。

7.取料碗將一湯匙蠔油、三湯匙鮑汁調勻,用一、兩滴老抽調醬汁的顏色。感覺紅亮悅目即可。

8.在料碗中加入略多於醬汁的清水調勻。

9.熱鍋下色拉油轉小火,將杏鮑菇片兩面略煎,倒入調好的汁水中火煮五、六分鐘,輕輕攪拌,至湯汁粘稠關火。

麻辣雞翅

材料 :

雞翅,花椒,辣椒,白糖,醬油和料酒

做法:

1.雞翅中洗淨,用料酒和醬油醃20分鐘。

2.然後鍋裏放油,燒熱了倒雞翅進去炒一下。

3.把剛才醃雞翅的醬油和料酒也倒進去,再炒。

4.加入花椒和辣椒,再炒一下。

5.最後加入適量的熱水,加些白糖,蓋上鍋蓋,中火煮熟。最後放適量鹽調味,再用大火收汁即可。

胡蘿卜燒羊肉

材料:

羊肉,胡蘿卜、料酒,醬油,白糖,鹽,姜片,乾辣椒,丁香,孜然,橙皮。

做法:

1、羊肉洗淨切塊,放入開水鍋中汆燙,然後取出控去水;胡蘿卜洗淨,去皮,切成滾刀塊。

2、炒鍋燒熱,倒入適量油,先煸香乾辣椒,姜片,丁香,孜然和橙皮,然後放入羊肉,倒入料酒,醬油,白糖,鹽炒勻。

3、羊肉上色後倒入適量清水沒過羊肉,大概要燉制一個多小時,大火燒開後轉小火燉煮一個小時左右。

4、待一個小時後,倒入胡蘿卜,繼續燉煮,至湯汁收稠,胡蘿卜酥軟即可出鍋。

蠔油蒜香茄盒

材料 :

茄子、豬肉末、蔥花、姜蒜末、雞蛋、玉米澱粉

做法:

1.肉末中放入鹽、蔥花、姜末、白胡椒粉、玉米澱粉和雞精

2.兌少許水,順時針攪拌均勻備用

3.茄子切成連刀兩片,裏面抹上少許澱粉,夾入肉餡

4.兌料汁:碗中調入15g蠔油、2g鮮醬油、2g料酒和50g清水拌勻備用

5.一個雞蛋打散,先將帶餡的茄盒在蛋液中滾一圈

6.再裹上一層玉米澱粉,放入熱油中,中小火炸熟,且兩面金黃撈出

7.鍋中留適量底油,中小火將蒜末煸出香味

8.倒入兌好的料汁,待料汁開鍋後轉小火,慢慢倒入水澱粉,並用鍋鏟不停的攪拌

9.勾兌到稀稠度正好時,即可將料汁澆到茄盒上,撒些蔥花點綴就可以食用了。

雞蛋釀肉丸

材料 :

雞蛋,豬肉餡,香菇,胡蘿卜,蔥末,鹽,耗油,料酒,水澱粉,橄欖油

做法:

1、雞蛋洗淨,入冷水鍋煮熟。撈出去殼切兩半,取出蛋黃,留蛋白備用;豬肉餡加入鹽、蠔油、料酒、蔥末、用勺子攪拌均勻;用勺子挖出部分肉餡團成丸子,釀入雞蛋白內

2、入蒸鍋蒸至肉餡熟透後端出(8分鐘左右)

3、平底鍋倒入少鍋橄欖油燒熱;放入香菇末、胡蘿卜末、鹽、水燒開,再用水澱粉勾芡調勻;淋在蒸好的肉丸上即可

香菇肉片

材料 :

瘦豬肉200克,鮮香菇200克,豬油75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,玉米澱粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克

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