早上多喝小米南瓜粥，暖胃養胃，好吃易做，味道清甜喝不膩
進入12月份，天氣越來越冷了，
早上只想喝點熱乎乎的，暖暖胃
，粥就是我們家早餐的必備品，怕家人喝一種粥容易吃膩，所以粥的種類我也換著花樣的制作，這幾天孩子迷上了南瓜小米粥，總喊著我做給他吃，今天就把我做的南瓜小米粥分享給大家。
現在人們非常注重養生，很多人都將粗糧列入了日常食譜當中，比如玉米黑米，燕麥等等都是營養價值很高的食材，但說起養胃的粗糧大家都會想到小米小米煮粥素有“代參湯”的美稱，不僅是調養脾胃的高手，
還能夠幫助口氣清新，幫助消化，緩解失眠，改善便秘
，小米也稱得上是穀物界的黃金搭檔，它可以和各種食材搭配在一起，讓營養翻倍，好吃還不膩。
南瓜價格便宜，營養價值很高，
有著營養全能王的美稱
，在很多國家，南瓜葉是被稱為主食，既可以作為糧食又可以烹飪出美味的菜品，最主要的就是南瓜的營養價值很高，和小米搭配一起熬成香噴噴的小米南瓜粥既養護脾胃，又能助生長，是冬天的養生佳品，好吃易做，一碗南瓜小米粥喝進肚子，渾身都暖了，快來嘗試一下吧。
菜品：
南瓜小米粥
烹飪食材：板栗南瓜，小米，水枸杞。
烹飪步驟：
1、首先准備好所有食材，南瓜選用板栗南瓜，含水量不是很高，而且味道比較清甜綿軟，用板栗南瓜熬粥味道特別好，南瓜清洗乾淨之後，去掉裏面的南瓜瓤和南瓜皮，再加南瓜切成小塊。
2、小米淘洗乾淨備用。
3、將南瓜塊和小米一起放入砂鍋中，我平時熬粥喜歡用砂鍋來制作，能夠清楚地看得見食材的濃稠程度，如果嫌麻煩的話也可以直接用電飯鍋來制作，放入電飯鍋中按一下煮粥鍵即可。