薦稿鄭媛
中國視窗
歎氣是人體的自救反應
有個婦人老愛歎氣，嘴唇偏暗。她聽人家說，用三七可以行氣活血化瘀，於是吃了一個多月的三七茶，人反而變得更氣虛了。
後來老師叫她泡三七茶時，加上幾片紅參進去，喝上一段時間，就不歎息了。
其實，歎息也是人體的自救反應，我們看鬱悶的悶字，他就是心被關在門裏，要出出不來，順心順不了，所以人顯得疲乏抑鬱，好像關在籠子裏的動物一樣，沒辦法愉悅起來。
好比農村有些老農乾活勞累的時候，喜歡坐在田埂上吃支煙歎歎氣。這因虛而致鬱。
可見鬱悶歎氣， 不能一味的疏肝解鬱，還要考慮補補氣。
中醫認為，膻中為氣海。《黃帝內經》說，膻中者，臣使之官，喜樂出焉。
你膻中氣要足，人才能喜樂，氣不足後就會歎息。
又有個病人，臉上長斑，服了老師推薦的玫瑰山楂茶後，斑是消了，但人卻覺得很累，氣不夠，老師說，在方中要加黃芪。於是再服下去，氣就足了，也不歎息了。
這是因為疏肝解鬱活血的玫瑰花、山楂，能把氣給順開，順開後，
如果膻中氣不足的話，就容易歎息，這時就需要充氣。
如同清洗池子一樣，刷去舊垢，還要注入新水，令池子保持陳舊去，新水生的狀態，池子就會光潔如新。
又有一個小孩，歎氣都成為他的習慣了，幾年下來好不了，他的父母都很擔心，小小年紀比大人還愛歎氣。還不到十歲的小孩，既沒有生活壓力，也沒有情志上的憂患，何來歎氣之舉呢？這肯定是一種病。
於是，老師建議讓孩子吃補中益氣丸，結果幾個月的歎氣就慢慢好了。
老師說，膻中氣足後，不但不歎氣，還能流露出喜悅的表情。