菊花茶是日常生活中常見的一種花茶，是由菊花制作而成，菊花中含有大量的氨基酸、揮發油以及各種營養物質，中醫講菊花具有清熱解毒、抗病毒的效果，經常喝一點菊花茶可以有效地增加身體的抵抗力和免疫力，對於心腦血管擴張也有很好的效果。
冬天氣候比較乾燥，如果是在北方有暖氣的環境中，可能空氣濕度不夠，溫度過熱，可能會導致很多人頻頻上火。如果是經常上火的人喝一點菊花茶能夠清熱解毒，但是菊花的性質比較寒涼，如果泡菊花茶是多加3物，或許清熱解毒，補血益氣，還能夠減少寒氣，請跟小編一起來看一下。
經常上火的人，用菊花加“3物”泡水喝，或許清熱解毒，補血益氣
1、菊花加紅棗
可能會有一些刺激，如果加上紅棗之後可以降低菊花的刺激性，同時又可以清熱解毒，補血益氣。
2、菊花加枸杞
枸杞是一種養生價值很高的食物，枸杞中含有豐富的枸杞多糖，具有抗氧化、抗腫瘤、防輻射、調節身體免疫功能的效果，同時還能夠補血補腎。因為枸杞是性質溫和的食物，搭配涼性的菊花一起泡水，可以有效的避免菊花對胃部的刺激，同時又能夠清熱解毒，補血益氣，對於眼睛也有很好的保養作用。