吃飯就要吃的營養均衡,鮮香可口還特別下飯,一家人吃得很開心

秘制雞翅

材料:

雞翅12只、蒜兩瓣、姜三片、料酒兩勺、生抽少許、蜂蜜2-3勺;

做法:

1.將雞翅斜割幾刀,背面用牙簽紮幾下,提前醃制更加入味;

2.加入料酒和醬油,放幾片姜與蒜片醃制雞翅三個小時;

3.小火,放入少量油,將雞翅煎至兩面金黃;

農家脆鴨腸

材料 :

脆鴨腸,小香芹、姜蒜、豆豉、乾椒節、青紅尖椒、色拉油、味精、雞精、鹽、醬油、料酒、蠔油、香油

做法:

1、先將鴨腸改刀成3厘米長的段,過水再過油漏起備用。

2、青紅尖椒切0.3厘米的圈狀待用。

辣椒小炒肉

材料 :

辣椒、五花肉、豆豉、蔥、姜、蒜頭、生抽、白胡椒粉、鹽

做法:

1、帶點肥肉的瘦肉洗淨切成小薄片,用醬油醃好;新鮮的辣椒洗淨切成小片;

c小編,營養,鮮香,一家人
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