營養滿滿的幾道家常菜推薦,好吃不膩,簡單易學,大人孩子都愛吃

花椒雞丁

材料 :

雞腿、青椒、紅椒、花椒、乾辣椒、姜、蔥段、大蒜片、醬油、料酒、糖、香油、鹽、雞精、油、鮮湯

做法:

1、將雞腿縱向剖開,取出雞腿骨,切成方塊;用料酒、醬油、少量鹽拌勻醃制20分鐘;乾辣椒剪成段待用;青椒、紅椒去籽去筋後切塊待用

2、鍋中放入較多的油,燒至5成熱的時候,放入雞丁炸至金黃撈出瀝乾待用

3、鍋中留油,放入花椒、乾辣椒炒香,放入姜片、蔥段、大蒜片炒香

4、放入炸過的雞丁一起炒,加入料酒、醬油、糖、雞精、鮮湯

麻辣水煮魚

做法:

1、准備好材料,魚叫店家處理好

2、魚骨剁成段,魚肉斜刀切成薄片,用鹽,料酒,美極鮮醬油,澱粉,食用油,蔥段,姜片醃制一個小時

3、炒鍋燒熱放入油,下紅油豆瓣醬及火鍋底料炒香

4、加入魚骨魚尾一起翻炒

5、加入高湯(或清水),煮開

6、另起鍋,燒開水將油麥菜焯熟盛碗中,煮好的魚骨魚尾輔在油麥菜上

7、將醃好的魚片下湯鍋中,煮開

8、烹入料酒,美極鮮醬油,煮至魚片熟即可盛出

酸辣茨菇魔芋片

材料 :

茨菇,魔芋豆腐,酸醃菜,鹽

做法:

1、根據人數准備好適量的蔬菜。

2、魔芋豆腐、茨菇切片,酸醃菜切碎些。

3、魔芋豆腐焯水,之後撈起備用。

c小編,營養,家常菜,易學,大人,孩子
收藏本站

電腦請使用 Ctrl + D 加入最愛

手機請使用 收藏

關閉