通過森碟健身的視頻，網友都不難發現，她的跳躍動作是很標准的，看起來就是經常運動鍛煉的孩子，想來田亮平時沒有放松孩子的訓練，這才造就如今的森碟。
父母要拉著孩子動起來
孩子不喜歡運動的重要原因其實是家長。很多家長要兼顧工作和家庭，每天都是處於比較疲勞的狀態，運動積極性低下，自然也無法引導自家的孩子喜歡上運動。
這些想法都是錯誤的，習慣要從小養成，讓孩子從小喜歡上運動，那麼孩子才能養成愛運動的好習慣，家長要拉著孩子一起動起來。
運動對孩子成長很重要
增強孩子的免疫能力。
促進骨骼的健康發展。
舒緩孩子的無形壓力。
運動是釋放壓力的好辦法，讓孩子喜歡上運動，能給孩子找到釋放壓力的窗口，讓孩子懂得去自我調節，對於孩子心理素質的培養有積極意義。
如何讓孩子喜歡並堅持運動呢
運動雖然有很多積極意義，卻的確是一件比較辛苦的事情，想要讓孩子喜歡上並堅持運動需要家長的不懈努力。
孩子小的時候，家長總擔心孩子安全，不願意讓孩子爬或隨意走動，這樣會限制孩子的大運動發展。在確保孩子安全的情況下，讓孩子自由地去運動，從小就發現運動的樂趣。
2、帶著孩子一起動起來。