幾道家常菜推薦,營養健康,簡單易學,學起來吧

幾道家常菜推薦,營養健康,簡單易學,學起來吧

醬燒杏鮑菇

材料:

杏鮑菇、青紅椒、大醬、姜汁、醬油、蛋清、鹽、蔥、蒜汁、十三香、澱粉、白糖

做法:

1、杏鮑菇一根備用,青紅椒和大蔥備用,生姜汁、大蒜汁和大醬備用。

2、將杏鮑菇斜切大片備用。青紅椒切大片,蔥切斜段備用。

3、將切好的杏鮑菇片放入調料盆中,加入食鹽、十三香、蛋清和澱粉。

4、雙手端起條理盆簸動,使杏鮑菇片均勻粘上調料和澱粉。

5、油炸鍋加入適量油,油8成熱時,下入杏鮑菇片油炸;杏鮑菇片微呈黃色的時候,瀝油撈出備用。

6、炒鍋放油,下入蔥段爆香。將切好的青紅椒片放入鍋中,加入玖順大蒜汁、生姜汁、食鹽、十三香、大醬、味極鮮醬油、白糖調味。放入炸好的杏鮑菇片。翻炒均勻入味後,加入少許雞精,出鍋即可食用。

醬燜鯧魚

材料:

大鯧魚1條、海天黃豆醬2大匙、甜面醬2大匙、醋1小勺、糖半小勺、鹽適量、姜適量、蒜適量、蔥適量

步驟

1、魚去內髒,兩面花刀,魚肚內外放蔥姜,澆上2匙料酒一點點鹽按摩一下醃10分鐘。

2、拍乾澱粉(不易碎)下鍋煎到金黃。爆香蔥姜蒜(量可以比我再大些),吃辣的下5個乾辣椒段。

3、分別下2勺黃豆醬和甜面醬炒香(容易糊鍋沒有拍到炒醬的過程),下水與魚齊平(水多一勺味減三分)小火煮一會。

4、待水分變少,加適量水澱粉勾芡使湯汁裹在魚上更入味。出鍋前加一勺鍋邊醋提味。擺盤,撒蒜苗,蔥末或者香菜末都可以。

香辣脆皮豆腐

材料:

脆皮豆腐一斤、青椒少許、紅椒少許、姜少許、蒜少許、鹽適量、老抽少許、白糖少許、胡椒粉少許;

做法:

1.脆皮豆腐切菱形塊焯水備用;青紅椒切菱形,五花肉切片,姜蒜切片;

2.鍋裏放油,油熱後下五花肉片煸炒至出油,下姜,蒜炒香。下豆瓣醬炒至出紅油;

3.倒入青紅椒片,翻炒;倒入脆皮豆腐翻勻,加適量鹽,少許老抽,白糖,翻勻;

4.蓋上鍋蓋,把整鍋菜燜煮至豆腐入味後,加少許胡椒粉提味即可;

肉末海帶絲

材料:

c小編,家常菜,營養,易學
收藏本站

電腦請使用 Ctrl + D 加入最愛

手機請使用 收藏

關閉