紅燒番茄煨豆腐、青椒糖醋裏脊、香菇燒雞塊,三道美味營養家常菜

今天介紹三道美味營養的家常菜給大家,這三道菜分別是紅燒番茄煨豆腐、青椒糖醋裏脊、香菇燒雞塊。這三道料理不僅適合老人和小孩食用,也同樣可以招待來家裏做客的親朋好友。接下來就讓我們一起看看如何制作吧!

1、紅燒番茄煨豆腐

材料 :

豆腐1塊、西紅柿3個、蒜3瓣、黑胡椒粒適量、蔥花適量、醬油1大匙、番茄醬1大匙、水小半碗

1.豆腐洗淨後用廚房紙巾稍拭乾水分再切片,西紅柿切塊備用

2.熱油鍋,放入豆腐,用中小火煎至二面金黃,放入蒜末和西紅柿塊拌炒一下

3.加入調味料煨煮,待湯汁變少,撒入黑胡椒粒和蔥花即可盛盤

紅燒番茄煨豆腐

2、青椒糖醋裏脊

材料 :

豬裏脊肉一片、青椒一顆、面粉一匙、大蒜適量、醬油適量、米酒適量

調味料汁:醬油、醋、糖、番茄醬、米酒適量

1.豬肉用大蒜、醬油、米酒醃制半小時,要煎之前撒上一層薄薄的面粉

2.醬油、醋、糖、兩大匙番茄醬、米酒一小匙放入碗中,調勻醬汁

3.下熱鍋,豬裏脊肉大火油煎,把表面煎到金黃色,撈起備用

4.鍋中下青椒,大火翻炒兩下,放剛剛煎過的豬肉,大火快炒一分鐘

5.把調好的醬汁下鍋,此時轉小火,讓醬汁和食材煮個兩三分鐘,就可以盛盤了

青椒糖醋裏脊

3、香菇燒雞塊

材料 :

c小編,番茄,豆腐,青椒,糖醋,香菇
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