朗讀這種最為有效的減肥法竟來自殯儀行業，還有一個非常有效的食譜_威廉·班廷_人們_方法第這種最為有效的減肥法竟來自殯儀行業，還有一個非常有效的食譜_威廉·班廷_人們

《這種最為有效的減肥法竟來自殯儀行業，還有一個非常有效的食譜_威廉·班廷_人們_方法》

原創
通過對歷史的研究，你可能會驚奇地發現，許多原本普通的事，在經過漫長的發展之後，你會發現其最終的結果並不是你最初想象的那樣，例如減肥的概念，無論如何你不會想到竟然是一個人的名字，而且還來自於一個毫不相乾的職業。
隨著人類社會文明程度的不展提高，以及人們物質和文化生活的極大豐富，“肥胖”已不再是人們生理上的種正常現象，從審美的觀點來看，也不再有“心寬體胖”的贊譽；從醫學的角度來看，這種現象會成為種病態，因為它可能會引起一系列疾病。於是，“減肥”一詞應運而生，並迅速成為商業化模式，而方法也有N種，但基於商業目的和跟風現象，其中確實科學而且有效的並不多。然而，一種最為有效的減肥法竟來自殯儀行業，還有一個有效的食譜。
Banting一詞在英文中的字面意思是“（節食）減肥法”，你也許還不知道，如果要尋找詞源，也就是這個詞在英文中的起源，最早都是一個人的名字。
這種最普通、也是最為有效的減肥法，最早源自19世紀英國殯儀行業商人威廉·班廷（WilliamBanting）。那時候人們減肥的目的並沒有現代人對於肥胖的理解，也沒有太多醫學上所謂的“研究”或“證明”，大多可能是因為行動上的不便吧，至少小編是這麼認為的。
威廉·班廷長期受“肥胖問題的困擾”，他一直嘗試著能夠減下來，所以，他曾嘗試過多種減肥法。最初他認為身體之所以很快變胖、容易變胖，大概是因為自己吃得太好、吃得太飽的緣故吧，於是便開始節食。可經過長時間的節食，除了餓得難受，體重並沒有減下來。好吧，既然沒有效果，那就換個方法，又跟風開始水療減肥，可還是沒有效果，於是又換方法，先後又采取了運動等多種方法，但最終都失敗了。
威廉·班廷有些氣餒，他覺得不是方法不對，自己的這個肥胖會不會是一種病症？威廉·班廷並不想放棄，於是就去看了醫生。也許當時的醫學對肥胖這個問題並沒有深入研究，因此，醫生也沒有更好的辦法，也只是給了他一些可以嘗試的建議。於是，在醫生的建議下，威廉·班廷在采用了當時糖尿病患者的無糖食譜。好了，又回到了起點——節食，可沒想到竟然取得奇效。我們看看這個食譜都有些什麼。
班廷低碳水化合物食譜：
早餐：5-6盎司牛肉/羊羔肉/豬腰/炸魚/熏肉（不吃豬肉和小牛肉）；一杯無奶無糖的咖啡；少量餅乾或一片烤面包；"晚餐：5-6盎司魚或肉類（三文魚、龍蝦、鰻魚、豬肉、小牛肉除外）；少量蔬菜（土豆、胡蘿卜、歐防風、甜菜、圓蘿卜除外）；1盎司面包；少量水果；1個無糖布丁；少量家禽或野味；2-3杯葡萄酒（不飲啤酒、甜酒和香檳）。
1863年，減肥成功的威廉·班廷，通之對自己減肥經驗的總結，出版了一本關於減肥食譜的小書冊，向想要減肥的人們推薦低攝入碳水化合物的減肥方式。這種減肥法推出後引發了極大的社會反響，人們紛紛效仿，許多模特也通過威廉·班廷提倡的方式控制自己的體重。
“Banting”（班廷）就這樣從一個殯儀業商人的姓氏，成為了節食減肥法的代名詞。

《這種最為有效的減肥法竟來自殯儀行業，還有一個非常有效的食譜_威廉·班廷_人們_方法》完，請繼續朗讀精采文章。
喜歡 小編的世界 e4to.com，請記得按讚、收藏及分享！