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教你早餐這樣做,5分鐘搞定,美味又營養,孩子一學期都吃不夠!


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2024年6月21日 - 料理小編  
朗讀: 

2020-10-09 17:08

來源:

小朋美食

你好,我是小菜!每天分享我的美食生活!

暑假已經過去,孩子們已經開學3天了。對於我們來說,孩子的早餐最重要,既要孩子喜歡還要有營養。我們還要有充足的時間做早餐,對於上班族的媽媽們,每天更要忙著和時間賽跑,只要晚了一分鐘,孩子可能就吃不上早餐,不吃早餐對孩子來說,即影響了身體健康又影響了學習!

我不喜歡讓孩子在外面吃早餐,外面的早餐既沒有營養而且又不衛生。我每天只花5分鐘的時間,就能夠讓孩子吃上美味有營養的早餐!

今天我就教你做簡單好吃的早餐面,只要5分鐘搞定,就能讓孩子吃上一碗美味又營養的面條,孩子一學期都吃不夠,我家孩子喜歡的天天要吃!



  

白菜雞蛋面

材料 :

白菜葉、雞蛋面、雞蛋、鹽、蔥、,花生油!

第一步,用白菜最裏面的黃色嫩葉清洗乾淨,用刀切絲!

第二步,鍋內倒入花生油燒熱,放入蔥花 白菜葉翻炒,炒至白菜變軟後加入半鍋清水!

第三步,用的雞蛋面是前一天晚上擀好放入冰箱的,這樣提前做好用時很方便。待水燒開後,下入雞蛋面,加入少許鹽,用筷子攪拌均勻!

第四步,用勺子打一個雞蛋液,面條開鍋後,轉圈倒入雞蛋液!



  

第五步,等鍋開一小會兒,就可以關火撈出面條食用,雞蛋面不用煮的時間太長!

技術要點

如果孩子不愛吃青菜,可以把菜葉切碎點,這樣可以和面條一起吃進去了!

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