顧明遠，中國教育學會名譽會長，北京師範大學資深教授
習近平總書記高度重視少年兒童的健康，2016年8月19日在全國衛生與健康大會上提出：“重視少年兒童健康。我國有三億多少年兒童，讓孩子們健康成長關系祖國和民族未來，也是每個家庭最大的願望和期盼。”2018年，又作出重要指示：“我國學生近視呈現高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，這是一個關系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發展。”
10年來，各地各學校認真貫徹落實習近平總書記重要講話精神，增加了學生體育鍛煉的時間，開展豐富多彩的體育活動、學生的健康狀況有了顯著改善。但“小眼鏡”“小胖墩”“小豆芽”的問題依然存在，有些孩子“看不清，跑不動，跳不遠”，令人心痛。
當前學生的心理健康狀況也令人擔憂。產生這種情況的原因當然很多，有和父母不和、同伴不和等因素，但主要原因還是學習壓力太大，一些成績優異的學生心理壓力更大。“雙減”政策出台以來，各地持續規範校外學科培訓輔導，學生的校外作業負擔減輕了，但暗中補課現象依然存在，學生的競爭依然激烈，學校競爭內卷嚴重，學生的壓力並未從根本上減輕。因此，有些學生出現厭學情緒甚至抑鬱。這些問題必須重視，要采取措施加以解決。
《教育強國建設規劃綱要（2024—2035年）》明確提出：“落實健康第一教育理念，實施學生體質強健計劃，中小學生每天綜合體育活動時間不低於2小時，加強校園足球建設，有效控制近視率、肥胖率。”“普及心理健康教育，建立全國學生心理健康監測預警系統，分學段完善服務工作機制。”今年2月，教育部召開工作部署會，印發《教育部關於全面推進健康學校建設的指導意見》，明確以健康學校建設為抓手，推動“健康第一”理念融入教育教學全過程。學生身心健康已經成為教育工作的重點。
對此我認為，要從幾個方面著力解決這些問題。
第一，要著力轉變教育觀念。要認識和遵循兒童成長的規律，樹立正確的兒童觀、學生觀、人才觀。不少頂尖科學家就認為，自己並非天才，也不把自己的孩子看成天才。教師、家長要把孩子看成普通娃，順其自然成長。天才當然也是有的，但他們也不是生來就是天才，是在教育中逐漸顯現出天賦，再經過悉心培養、逐漸脫穎而出的，絕不是拔苗助長的結果。
學習是不能競爭的，而要讓同伴之間相互討論、互相學習、共同進步。正如聯合國教科文組織《反思教育：向“全球共同利益”的理念轉變？》報告中所說的，學習既是個人行為也是集體努力，是由環境決定的多方面的現實存在。同時，在集體中學習能夠互相啟發，促進思考，共同進步。而競爭會造成學生的心理扭曲，“我好不能你好”養成自我中心思想，經不起挫折和失敗。許多心理障礙兒童都是由於學習競爭帶來的壓力造成的。因此，教師特別是家長要以平靜的心態陪伴孩子成長，用真誠的愛滋潤孩子。
展開全文
第二，要切實轉變教育方式。兒童是天生的探索者，生來就充滿著對外部世界的好奇，等到會說話了，就會問這問那。家長、幼兒園教師要呵護兒童的好奇心，逐步培養他們的學習興趣和學習習慣。“沒有興趣就沒有學習”，要讓孩子有興趣地愉快地學習。20世紀80年代，我國就有學校提出“愉快教育”，有些人不認可，認為學習是要刻苦的，怎麼愉快？其實，學生有興趣才能刻苦學習，才能提高學習效率。當前，要改變的是被動學習的狀態，提倡有興趣地學習、愉快地學習。
第三，要與孩子多交流、多溝通。教師和家長不僅要關心孩子的學習，還要關注孩子的思想情緒。情緒會影響孩子的學習和生活。聯合國教科文組織2013年發布的報告《向普及學習邁進：每個孩子應當學到什麼》，構建了七大兒童核心學習領域框架，把“社會與情感能力”（Social and emotional）列在“身體健康”之後，處於第二位。有的學生成績很好、表現很好，但內心可能並不愉快，背後可能隱藏著情緒障礙，一旦發作就會很嚴重。不少好學生出現這種情況後，教師和家長難以理解。所以，“教書育人在細微處”，教師和家長平時要細心觀察孩子，多與孩子溝通，在思想和情感上溝通，了解孩子的想法和需要。家長要盡量抽出時間來多陪伴孩子。