嬰幼兒情緒的發展是有規律可循的，家長了解過程，才能引導孩子

親子達人，優質創作者

其實這一切都跟孩子的情緒發展期有關

相信上面我朋友所遇到的情況，應該有很多家長也曾經經曆過，而且發生的時間大多數都集中在孩子0~2歲這個期間，這是由於孩子正在處於一個特殊的階段-情緒發展期。

英國塔維斯托克診所的心理學家們認為2歲前的寶寶，如果要用一個關鍵詞來形容，那就是：變化。

這個時期的孩子的具體表現為學著摸索情緒，感知情緒，開始對外界的事物以及自己的想法開始做出一系列的反應。

一般來說，孩子在學習情緒的時候，會經曆以下兩個階段

第1階段，觀察和模仿身邊人的情緒，開始體會情緒的變化。

大概在4個月左右，寶寶就已經會對父母的一些言語作出反應，比如說，父母在跟自己講話的時候，寶寶會看著父母笑，並且寶寶還會表現出對他人回應的期待，他們會開始意識到自己和他人之間的聯系，以及情感之間的“交換”、“溝通”。

第2階段，開始慢慢學會自我進行情緒調節。

處於這個階段的寶寶，最常出現的情況是他們會間歇地去參與，或者是退出和他人的互動來實現情緒進行自我調節的作用。

就像在現實生活中，有很多嬰兒們很容易被很多事情吸引注意力，這很正常，因為他們的好奇心總是很強烈，但是有心理學家曾經提出過這樣子的觀點，他們認為就是寶寶們在學習如何讓自己平靜的過程，因為他們在以往的研究中發現，嬰兒們在跟外界進行互動的時候，如果他們所接收到的刺激超過他們所能夠承受的，他們身體會出現很明顯的生理反應，會心跳加快等等，這種狀態會讓他們覺得難以承受，會非常的需要去停下來休息，所以面對這樣子的情況，孩子他們自身有一個處理的機制，就是當他們發現太多刺激的時候，他們就會慢慢學著從這些互動中退出來，來接受一個他所能夠接受的事情，而這個過程也就是孩子在慢慢學會自我進行情緒調節的過程。

兒童發展心理學專家艾莉森高普尼克認為：嬰兒的情緒，是一套預裝好的程序，需要在父母的協作下進行系統升級。

同時，情緒發展期的時間線，父母需知曉

在情緒方面的各項研究中，可以發現大多數研究學者，主要觀察的是4種主流的情緒-喜怒哀懼。

“喜”是孩子最先能夠學會的一種情緒。

一般來說在孩子出生6周以後，就能夠跟自己所親近的人微笑，相信這一點，很多父母們在照顧孩子的過程中都會發現的，而等到寶寶三四個月的時候，就會開始大笑，尤其是在跟父母玩遊戲的時候，孩子的這種情緒會表露得更加明顯，等到6個月左右，寶寶遇見自己喜歡的清靜的熟悉的人時，也會經常出現微笑和大笑的情況。

到了11個月大的時候，慢慢的就會懂得表達不一樣的高興情緒，比如說，父母溫柔地跟自己說話，可能有一些詞句，寶寶還不能夠理解，但是他們會很明顯的跟父母表達自己開心的情緒，大笑或者微笑，但是，當寶寶遇到一個想和自己“親近”的陌生人的時候，就會變得比較疏離，也會保持微笑，只是沒有在親近的人那邊放的那麼的開。

“怒”的情緒相較於“喜”來說會晚一些。

一般來說當孩子4個月大的時候，他們會逐漸開始懂得去表達自己不開心，或者是生氣的情緒，而這種情況一般發現在孩子遇到了一些他不喜歡的事情，比如說，在當下他必須要吃完飯才能夠去玩耍，但是孩子會覺得不樂意，或者是，在午睡時間，想進去玩遊戲，卻一直被催著去睡覺的時候，寶寶們也會發脾氣。

而等到他們更大一些，4~12個月，這一期間他們的憤怒次數會隨著年齡慢慢的增多而變多，就是因為孩子對這個世界的認知慢慢變得更加全面，同時，他們對憤怒以及發脾氣和他人之間的關系，了解得更加“清楚”。

悲傷和恐懼這兩種情緒時常會一起出現。

這個月大的孩子慢慢就會開始，意識到恐懼，比如說當他們處於高處的時候，他們會覺得害怕，或者是離開自己熟悉的環境時，心裏也會恐懼，尤其是一些聲音比較大或者是他沒有見過的玩具，有的時候很容易會嚇到孩子，他們也很容易會出現恐懼情緒。而當恐懼或這種負面情緒累積到一起的時候，就會導致悲傷情緒的出現。

一歲多時慢慢出現“高級”的情感。

處於這4種大家最熟悉的情緒之外，其實在孩子一歲多的時候，他們也會慢慢延伸出一些比較高級的情緒，比如說讓他們做錯事，被批評的時候會有愧疚的情緒，不小心把事情搞砸了，會出現尷尬的情緒，有的時候會出現因為虛榮，而特別喜歡跟別人炫耀自己的東西，這些情況都是孩子在後來的時候慢慢出現的一些更加高級的情感。

對孩子們來說，他們最需要的是認同，理解以及陪伴。

其實這些情感都是在不斷的完善孩子的情緒感知，也讓孩子更加理解事物與情緒之間的聯系以及情緒對自身的影響。而這也常被稱為自我意識的情感，同時在這個過程中，孩子也會慢慢地意識到自己是一個獨立的個體，慢慢建立自我意識。

而在這個過程中，父母們所需要做的就是理解孩子，並且多去觀察孩子，懂得去尋找孩子內在的需求。

最簡單的方式是可以通過跟孩子一起玩遊戲，比如說，接觸遊戲，通過撫摸觸碰孩子的皮膚來讓他們感覺到自己是被關注的，這樣子可以提升孩子的安全感，同時也可以跟孩子玩一些“躲貓貓”的遊戲，增加嬰兒對於遊戲和外界的“刺激耐受”，同時也可以在這個過程中培養孩子的情緒感知以及調節能力。