歷史有話：古人都有什麼解壓方法

絕對歷史

第二種 棋

圍棋是中國古代最悠久的棋種，他的發明者就是堯帝。他當初發明這個圍棋，是為了給他的兒子丹朱鍛煉心性，後來逐漸演變成一種休閑娛樂的方式。直到現在，圍棋對中國的乃至全世界都有很大的影響。當你煩惱時，下一盤圍棋，不僅可以緩解壓力，你可能在其中悟出很多道理。

第三、四種 書法繪畫

書法和繪畫在古代可真是解壓的好方式，不僅能夠提高自己的書畫水平，還會為自己一步步提高而欣慰。真是一種既能提高自己修養，又能解壓的好方式！

第五種 詩

古人在自己不順心的時候，看到自己感歎的事物之時，會吟詩一首，來發泄心中的憤懣！

第六種 酒

別說是古代了，就是現代，很多人都喜歡用喝酒來解壓。酒在古代的度數雖然不高，但是起到讓人盡興的作用，忘卻煩惱，一醉消愁！

第七種 看歷史書

因為當時的小說類和想象類書籍很少，幾乎沒有，除了知識類的書籍，也就歷史書籍最好看了。看看以前的人是怎麼鬥智鬥勇的，看看他們的故事，看看他們的囧事！

第八種 焚香

焚香，在春秋時期就開始了。用檀香提神醒腦，用沉香幫助睡眠。所以，古人用這種方式來緩解自己緊張的神經，最後起到解壓的效果！

還有好多好多，比如投壺遊戲、帶著食物欣賞美景、賞月、聽雨聲、曬太陽、拜訪朋友等，總之沒有現代科技的情況下，他們做的解壓，其實挺好的，不妨您也放下手機，試試？