家裏養狗的鏟屎官一定是特別擔心自己家狗狗的健康，但是時間其實才是狗狗最大的敵人，就像人一樣，隨著年齡的增加，出現的疾病因素也是越來越多。
同時狗狗身體內的鈣質也開始不斷流失，這會導致出現例如關節炎、骨質疏松等情況，所以很多鏟屎官都表示，當自己家的狗狗年紀大了後，盡量減少它的運動，最好是讓它每天靜養，如果無聊了，那麼主人推著小車帶它出去遛達遛達也足夠了。
但這樣的想法不僅僅不正確，反而更容易讓狗狗在晚年期的時候出現更多的問題，那麼靜養難道不好嗎？
首先我們了解一下靜養的概念，靜養其實是針對機體受損後恢複的一種調理方法，是為了避免早期恢複時傷口因不合理動作而出現傷口撕裂等情況的出現，就像人在做完手術後往往需要一段時間的靜養一樣，這個時間是由手術中主要受創部位決定的，比如是和皮膚相關的手術，因為人的皮膚代謝周期是28天，所以和皮膚相關的手術恢複時間往往不會超過一個月。
而骨骼的恢複速度較慢，民間也有傷筋動骨一百天的說法，其實就是三個月左右的時間內無法完成骨骼的恢複。
但是狗狗老了要靜養？對於這個問題我還是很好奇的，狗狗既沒有骨骼病也沒有做過手術，為什麼老了就要靜養呢？
對於這個問題，大家的主要想法其實還是覺得鈣質流失導致狗狗運動中容易出現骨骼病，另外也是覺得像狗狗那樣的運動會加劇狗狗的新陳代謝，導致狗狗的身體加速衰老。
可是如果說鈣質流失，其實很多老年犬出現骨質疏松與鈣質流失的原因並非食物中的鈣元素缺少，而是存在兩種情況。
鈣磷比失調：狗糧中的磷酸成分偏高，當狗狗老年期時就可能會出現鈣磷比失調，過多的磷會對鈣質造成損耗，從而導致鈣質流失。
鈣質吸收差：影響鈣質吸收的因素有許多，包括：磷、鎂等元素，同時奶制品、含鹽量高的食物，富含植酸、草酸的食物也都會影響鈣的吸收。
但是維生素D是能夠促進鈣的吸收的。
到外界去運動、去曬曬太陽更有利於老年犬維生素D的產生，反而能夠在一定程度上避免鈣質的流失，所以這點是不成立的。
運動會導致新陳代謝加快，從而使得身體加速衰老？的確，在大自然中有一些長壽的生物的新陳代謝是很慢的，就像是烏龜，但是衰老實際上和新陳代謝是兩碼事好不好？
通俗來說，衰老是指被氧化，或者說是機體器官程序性的功能減退，而新陳代謝是生命的基本特征，包括同化作用與異化作用。
同化作用：指把外界的物質轉化(一般指消化吸收)為自身的物質，過程中伴隨儲存能量。
異化作用：異化作用和同化作用是相反的，是把自身的物質分解並排出體外，同時釋放能量供生命活動。
用大家更容易理解的解釋就是：新陳代謝加快其實能夠延緩衰老，因為新陳代謝是把衰老的細胞通過異化作用替換掉後換上新生更具活力的細胞。
衰老反而是新陳代謝太慢跟不上細胞的衰老速度，從這點上來說，狗狗適當運動是更有利於延長壽命的，靜養反而加慢狗狗的新陳代謝，使得狗狗衰老速度更快！
那麼一些鏟屎官就會理解錯了，是不是只要狗狗跑得快，時間就追不上來？
有一點要知道的是，過於劇烈的運動對於老年犬來說的確是過於高負擔了，保持一個健康的生活狀態會對狗狗的健康更有利。
因此鏟屎官可以從狗狗的日常運動、飲食、生活習慣與心理上進行調解。
日常運動
有氧運動：對於老年犬來說，早上需要先進行一段時間的有氧運動，所以針對那些機體基本保持健康的狗狗，每天可以進行30min的有氧運動。（如果狗狗已經出現比如骨質疏松等老年症狀，那麼應該聽從醫囑先治療再調養！）
這樣能夠增加狗狗的心肺耐力，同時起到熱身的作用，避免之後的運動中出現拉傷等意外。
無氧運動：狗狗的無氧運動能夠加速身體的新陳代謝，加速的代謝需要消耗更多的能量，以這樣的方式鍛煉不可持久，基本上需要控制在5min之內，比如快速跑動、沖刺、尋回等等。
一方面能夠消耗多餘的熱量，避免機體的脂肪化，也有利於幫助愛寵瘦身，減輕髒器與骨骼負擔。