《8月這菜金不換,一祛濕,二養肝,三通便,鮮嫩營養,全身都是寶_步驟_做法_紫蘇》 8月這菜金不換,一祛濕,二養肝,三通便,鮮嫩營養,全身都是寶 紫蘇這一物質,可能很多人並不是特別熟悉,但它恰恰是夏季餐桌上一道獨特的美味,同時它也是一味藥材。它含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維以及多種礦物質等營養成分,具有祛濕護肝、止咳化痰、促進消化、護眼、降血糖等多種功效。 在烹飪方面,紫蘇葉可以炒、涼拌或煲湯等,今天分享給大家一道“紫蘇葉煎雞蛋”的做法,這是一道非常受歡迎的家常菜,不僅能夠保留紫蘇的營養成分,還能夠充分發揮紫蘇的香氣和味道,讓人食欲大增。具體的做法步驟讓我們一起來看看吧! 所需 材料 : 紫蘇葉一把、全蛋液300克、蔥一小段、蠔油一勺、鹽/食用油適量。 【紫蘇葉煎雞蛋的做法】 步驟1把紫蘇葉洗乾淨。 步驟2紫蘇葉切碎,蔥切碎,攪拌均勻。 步驟3倒入300克全蛋液。 步驟4倒入適量的鹽和一勺蠔油。 步驟5把電餅鐺加熱,倒入適量的食用油,煎到金黃即可出鍋。 步驟6紫蘇葉煎雞蛋就完成了。 以上內容就是我分享給大家的“紫蘇煎雞蛋”的做法,點點兒美食每天分享給大家不同美食的做法和技巧,如果大家有什麼好的建議可以下方評論留言,喜歡的朋友可以點贊、轉發和收藏,感謝您的關注和支持。 《8月這菜金不換,一祛濕,二養肝,三通便,鮮嫩營養,全身都是寶_步驟_做法_紫蘇》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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