朗讀“胃癌大戶”被揪出，是煙酒的十倍，醫生：再不忌口，胃或爛如泥_食物_時候_致癌物第“胃癌大戶”被揪出，是煙酒的十倍，醫生：再不忌口，胃或爛如泥_食物_時候

《“胃癌大戶”被揪出，是煙酒的十倍，醫生：再不忌口，胃或爛如泥_食物_時候_致癌物》

原創
怎麼都沒有想到自己會得胃癌！談及自己的患病經歷，53歲的老吳潸然淚下。
的確，在沒有發現胃癌之前，沒人覺得自己會罹患胃癌，有些人在確診之前能吃能喝，胃口食欲沒有受到任何影響，還有的人，只是體檢的時候發現胃癌，你說他們能想得通嗎？
可是如果詳細詢問每個人的生活習慣，你就能很快發現罹患胃癌絕不是空穴來風。
老吳想不通自己會罹患胃癌，但是看看他平時的飲食習慣吧，老吳平時特別愛吃醃制、熏制、油炸的食物，還有長期飲酒史，從年輕的時候，老吳就不注意養胃，隨著年齡的增長，胃越來越不好，但他也不願意去醫院檢查，一拖再拖，最後確診胃癌的時候也已經是晚期。
我國是全球胃癌的“重災區”， 國家癌症中心統計，我國胃癌發病率僅次於肺癌，位列所有惡性腫瘤第二位，每年新發病例40至50萬人，由於很多胃癌發現的時候已經是中晚期，導致胃癌的治療效果不佳，胃癌死亡率位列所有惡性腫瘤第三位。
胃是人體最為重要的消化器官之一，胃的健康與我們的飲食習慣密切相關，有句話說得好，胃三分靠治，七分靠養，如果不注意養護胃，總是去傷害它，那麼時間長了，你罹患胃癌的風險就很高了。
說到胃癌，很多人會首先想到煙酒，有人認為吸煙酗酒是導致胃癌的元凶。
但事實上，真正影響胃健康的是飲食。
也有人會說，同樣是吃東西，為什麼別人的胃很健康，我的胃就很差呢？
食物的烹飪方式不同，決定了胃的健康也不同。
今天就和大家說說，究竟哪些食物更傷胃。
1、醃制食物，高鹽醃制的食物，對胃的傷害是很大的，一方面是高鹽本身，會破壞胃粘膜的防禦屏障，導致胃粘膜癌變；另一方面是醃制食物會產生亞硝酸鹽，與蛋白質結合會形成亞硝胺，這是一種強的致癌物。所以長期進食醃制食物的人，罹患胃癌的風險會升高。
2、煙熏食物，煙熏食物是如何制作的？先用高鹽醃制，醃制完了以後再用煙熏，所以步驟比前面的醃制食物要多一步，但是煙熏食物同樣有危害，一方面是高鹽的危害，另一方面是煙熏食物在制作過程中會產生苯並芘，這同樣是一種致癌物。
3、油炸食物，很多人愛吃油炸食物，因為油炸食物酥脆可口，吃起來口感更好，但是要告訴大家的是，油炸食物對健康同樣不利，不僅僅是油炸食物脂肪含量很高，會加重胃的負擔，還因為經過高溫油炸的食物，苯並芘同樣是一種致癌物。
4、黴變食物，家裏發黴的食物黴變了，舍不得扔掉，於是洗洗燙燙繼續吃，殊不知，黴變食物裏含有黃曲黴素，這是一種強致癌物，也會誘發胃癌。
飲食與胃的健康息息相關，不健康的飲食習慣對胃造成的傷害，遠遠大於煙酒。
很多人平時不注意，不忌口，結果檢查的時候才發現胃已爛如泥。
其實，上述四種食物，完全是可以不吃的。
過去，老百姓為了增加食物的保質期，選擇醃制和煙熏食物，但是現在有了冰箱，我們根本不需要這樣制作食物了，隨時都可以吃到新鮮的食物，過去，歐美的胃癌發病率也很高，但是自從冰箱普及後，胃癌的發病率已經明顯下降了。
在我國，農村胃癌的發病率很高，很多農村家庭還沒有冰箱，即便有，很多家庭還是會選擇醃制或煙熏食物。

《“胃癌大戶”被揪出，是煙酒的十倍，醫生：再不忌口，胃或爛如泥_食物_時候_致癌物》完，請繼續朗讀精采文章。
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