More  

小編的世界 優質文選 老饕

早餐別只會做蔥花餅,用它做早餐餅,又香又營養,我家一周吃三次


2020年8月24日 - 老饕小編 清歡煙火生活 
   

美食達人,優質創作者

豇豆雞蛋餅的做法非常簡單,但是豇豆要提前放鍋裏焯熟後再來做餅。把焯熟的豇豆切成小丁,再剁碎一些,然後放入兩個雞蛋、一碗面粉、適量的鹽和花椒粉,攪拌成面糊。將面糊放入平底鍋裏煎熟就可以吃了。如果家裏沒有豇豆可以把豇豆換成其它蔬菜,做法都是一樣,用蔬菜做早餐餅還可以對付不愛吃蔬菜的小朋友,小朋友不愛吃蔬菜,但會喜歡吃蔬菜雞蛋餅,兒子小時候就是這樣的。

豇豆營養豐富,是夏秋季餐桌上不可缺少的一道美食,豇豆的吃法很多,可炒、可煮、可燉、可涼拌、還可以做餃子餡、包子餡等。在我家豇豆還多了一種吃法,那就是做豇豆雞蛋餅,做法簡單、營養又美味,家裏人都喜歡吃,做早餐非常不錯哦!下面就一起來看看制作方法。

豇豆雞蛋餅

食材:豇豆200克,雞蛋兩個,面粉一碗,油少許,鹽適量,花椒粉少許。

第一步:買回來的豇豆擇去兩端的筋絲後,擇成十厘米長小段,放水裏清洗幹淨,然後再放入開水鍋裏焯水3分鐘,將豇豆焯熟。

第二步:豇豆焯熟後撈出來,放入涼水中沖涼,然後將豇豆放菜板上切成小丁,最好是剁一下,將豇豆剁碎一些,這樣煎餅時豇豆才不來跑出來。

第三步:把剁碎的豇豆放入大碗裏,碗中打入兩個雞蛋攪拌均勻,放入適量的面粉攪拌成可流動的面糊,可以加少量的水一起攪拌。

第四步:放入適量的鹽和少許的花椒粉調味,不喜歡花椒粉的,可以換成五香粉或是十三粉,要用什麼樣的調味粉,看個人的喜好了。

第五步:平底鍋抹上一層油,倒入面糊攤成圓餅狀,一面煎熟後翻過來煎另一面,兩面都煎熟後就可以取出食用。煎餅時不要用大火,全程用小火就可以,用大火容易將餅煎糊。

小嘮叨:1、蔬菜餅做法簡單,蔬菜可以隨意搭配,一般家裏有什麼蔬菜就用什麼餅,做法都是一樣的,但蔬菜不同,做出來的餅味道也就不同了。

2、豇豆焯水時,放幾滴植物油,焯好水的豇豆顏色碧綠好看,今早做早餐時有點忙手忙腳,豇豆焯水時我忘了放幾滴油。

3、不喜歡花椒粉的,可以把花椒粉換成胡椒粉或是五香粉、十三香都可以,看個人的喜好了。

早餐別只會做蔥花餅,用它做早餐餅,又香又營養,我家一周吃三次。營養好吃的豇豆早餐餅與大家分享到這裏,寫完這篇文章的時候外面正在下大雨,你那裏下雨了嗎?我是清歡煙火生活,是一名上班族,平時喜歡做一些簡單又快手的家常菜和糕點,同時我還是少數民族拉祜族婦女,工作之餘我會和大家分享各種簡單、快手、好吃的家常菜,以及當地的一些民族美食,歡迎大家關注我!如果您對文章有什麼好的建議和見解,歡迎在文章底部留言,我會和大家一起共同探討,共同學習!謝謝觀看!

  大家在看