《身為職場女性》：這12個壞習慣，正在摧毀你的職業發展之路

一語隨行

這本書的兩位作者，在女性領導力領域有卓越的建樹，她們通過自身數十年的親身經曆，以及案例研究，總結出了12條阻女性職業發展行為習慣。

這12條壞習慣雖然看起來都不“致命”，但如果你“中了”一條，可能就會讓自己陷入到職業發展的瓶頸之中。所以，對於一個想要在職場上獲得長遠發展的女性來說，都應該了解這12條壞習慣，並以此作為准則和指南，改變思想，改變行為，創造想要的未來。

接下來，我們就一同看看這12條壞習慣：1、在上司、同事面前，不願提及自己的貢獻和成果

不少女性在工作中，表現得都非常內斂，不願意在上司和同事面前吹噓自己的成績，因為她們認為這是一種虛偽的表現。其實，很多時候，如果你不告訴給上司“你想要什麼”“你的目標是什麼”，上司根本不會知道你的想法，而一般上司也不會花心思去猜你在想什麼，甚至還會以為你可能根本不想晉升。

這點讓我想起了一位同事郝女士，她在公司一直負辦公室行政工作，由於她的頂頭上司只有一位，所以平時不用匯報工作，上司也從來不要求她定期匯報工作，漸漸地她就習慣了不匯報工作成果，也不在上司面前表功。由於她日常的工作需要和不同部門、不同人打交道，而她的性格開朗、善於表達，所以她總是能和其他部門的同事打成一片，還經常充當溝通協作中的“潤滑劑”，她一直覺得這是她的優勢，也是她工作的亮點。但在年底公司考評打分時，她卻被排到了倒數，因為上司看得是實實在在的工作成果，而不是能不能和其他同事良好溝通。

所以，女性在職業發展過程中總是沒有男性“升得快”，很大程度是因為女性太過內斂，不會把自己的野心和目標“昭告天下”，但實際上，這樣做可能會導致上司根本不知道你的想法和目標，進而導致在有晉升和發展機會時，不會優先考慮到你。

2、期待別人發你的亮點和成績，然後給你升職加薪的機會

大多職場女性不願意“聲張”自己的工作業績，並表達晉升的想法，是因為太過內斂，還有不少是因為堅定不移地相信“我的工作成果足以替我說活”，即認為自己的亮點和成績別人自會看見，不需要“自吹自擂”。但其實並不是所有上司都是“有心人”，會把你的成績看在眼裏、記在心裏，並在晉升時優先考慮。

書中有一個故事很生動地的反映了這個問題。莫琳剛進律所時，是一名律師助理，她勤勤懇懇、認認真真的工作了六年時間，到了第六年，她覺得以自己的能力足以可以升級為高級律師，但是上司卻遲遲不給機會。

正在她百般焦慮時，有一個客戶向她推薦了一個職位，是一家公司的法律顧問，經過幾次溝通後，她帶著巨大的驚恐前來告知主管自己想要辭職。主管當時並沒有直接做出同意或拒絕的回複，而是問她“是不是讓你當上高級律師，你就會離開了？“

莫琳幾乎沒有任何猶豫，點了點頭。主管笑了笑對她說：“我就知道是這樣，以你的能力早應該成為高級律師，只是公司的童事會一直不知道你有這個打算了。”

莫琳聽後沒出聲，卻在自己的腦海中反複思索，難道公司裏的人都沒有注意到自己兢兢業業的工作嗎？難道上司沒有關注到自己的業績嗎？難道他們真的以為自己會心甘情願做一輩子助理嗎？在那次談話結束後的兩個月之後，莫琳終於成為了高級律師，並且留在這家律所，一就是14年。

故事中的莫琳跟我們很多人都很像，我們總是在抱自己勤勤懇懇，但卻得不到晉升的機會，也總是在抱怨上司不公，總是提拔能力不如自己的人。其實，很多時候，沒有被提拔井不是因為自己能力不夠強，也不是因為上司“有眼無珠”，而是我們錯誤的認為只要做出成績，自然會被上司看到，但其實這種想法並不奏效，反而還會給別人造成一種錯覺一一你心甘情願在現在的崗位上幹一輩子。

所以，職場上不要害怕表功，一定要說出自己做了什麼，取得了怎樣的成績，並且要一遍一遍的說，否則很難讓上司和同事認為你真的很優秀，你也很難得到你想要的東西。

3、過於看重專業技能的作用

很多人認為，只要在專業技能上成為專家級的人物，就很容易得到晉升，於是傾注所有精力，力圖在每個細節上做到精益求精。但其實，對於一個想要“更上一層樓”的職場人來說，這個想法是不正確的。

要想成為一名出色的管理者，需要的不是專業素養，即專業技能要強。還需要獲得普遍的認可，即除了自己之外，還要讓別人欣賞你的工作水平。
因為晉升為管理者後，業務工作更多是由下屬完成，而你的職責則是安排工作、協調工作等，如果不能得到別人普遍的認可，那麼即便升職也很難帶好團隊。4、人緣好，但無法“利用”人緣

職場女性在建立人關系時，往往更加看重獲得友誼，會很少帶著“對未來有用”的態度去交朋友，這就造成雖然人緣不錯，但“為我所用”的卻很少。相反，男性在職場上交朋友時，目的性都比較強，他們更願意與能幫助自己實現目標的人打交道，讓自己的人脈都能發揮其利用價值。

所以，要想成為優秀的職場女性，在建立人際關系時，不能把建立深厚的友誼擺在第一位，而要多看看自己能為別人奉獻什麼價值，看看自己能否成為他人未來的潛力股，這樣的人才是富有魅力並且讓人信服的人。

5、沒有在上任第一天與下屬建立聯盟

很多女性在升職後的很長一段時間，都會依舊執行原來的工作計劃，根本沒有意識到自己的角色已經發生轉變，甚至不敢大張旗鼓地對下屬進行管理。直到自己認為已經完全熟悉了工作的每個細節，才會開始與下屬建立關系。相反，男性在升職後，總會在第一時間思考一個問題：要完成這個工作，我要聯系誰？在男性眼中，成功的關鍵不是自己如何做好工作，而是誰能幫自己完成工作，他們會把人際關系看作是工作最關鍵的部分，並且在上任第一天就開始建立聯盟。

所以，女性管理者要想做好管理工作，就必像男性一樣，在上任第一天和下屬立聯盟，快速拉近與下之間的距離，這樣才能確保自己不被孤立。6、注重手頭工作，忽略職業生涯的整體規劃

職場上，女性習慣性地反感“爭取利益”這個詞，不光是反感別人這樣做，如果自己與這個詞有關，自己也會感到不舒服。這種想法很容易導致女性在工作中，過度關注手頭的工作，過度專注細節，並且花很多時間和工作夥伴在一起研究工作上遇到的問題。

導致這種現象產生的原因，是因為絕大多數女性認為長時停留在同一位上可以體現出自己的忠。但其實，這種自以為的忠誠對上司和公司來說，並不重要。此外，過度專注於手頭的工作，頂多只能證明你是一個出色的小組長，不能證明你是一個具有潛力的管理者。

所以，要想在職場上獲得晉升和長遠的發展，就要學會建立強大的人脈關系，並且表現出你想要獲得更高層領導的肯定，這才是釋放想要晉升的正確信號。

7、苛求完美，對自己和他人有過高的要求和期待

女性天生對事情完美要求度較高，並且在成長過程中，也總是受到外界環境的影響，產生對完美的執念，所以，在工作中，職場女性總是錯誤的認為，只要讓工作完美收官，不搞砸任何事情，不出現任何差錯，就會給自己帶來成功。正是因為這種執念，讓女性在工作中往往習慣於盯住每一個細節，以防出錯，並且會讓自己的目光總放在自己可控的範圍內。

從風險的角度看，這樣做的確能夠確保工作不出差錯。但從長遠的發展來看，這種做法很容易讓人變得“短視”，變得畏首尾，眼界也會跟隨大大縮窄，很難成為一名有見識、有格局的領導者。所以，工作中的完美要適度，既不能對工作有著過高的要求和期待，也不能對工作過於放松，學會充分放權和劃分優先等級，適當冒一些自己可承擔得住的風險，從而獲得整體發展。
8、總想取悅別人，以確保不讓所有人失望

任何人都不是完美的，所以苛責完美是錯誤的想法，但總想當個好人，同樣是錯誤的想法。這種想法所表現出的典型行為就是“取悅別人”，在任何情況下，都向表現得很貼心，希望讓每個有求於你的人都不會失望。

雖然當個“好人”並不是一件錯事，但久而久之，別人就會把你當作“垃圾桶”，找你抱怨訴苦、發泄負能量，而當你為了減少沖突和爭執，已經習慣成為他人的“垃圾桶”後，你的判斷力會逐喪失，甚至還會被這些負能量傳染，讓自己也成為一個滿口抱怨的人。

所以，不過度關注他人的評價和看法，保持內心的平靜，對於職場女性來說很重要，不要過度思考和關注做什麼才能讓別人高興，而要思考自己想要成為一個怎樣的人，什麼是生活中對自己來說最重要的事。

9、極力“壓縮”自己，用肢體和言語傳遞出自信的信號

有調查顯示，女性總會無意識的壓縮自己，比如做出收腿、收胳膊、身體滑向一側等動作，其實這是對自己的權威和能力不自信的表現。除此之外，女性很多時候在說話時，語氣不夠肯定，總給人唯唯諾諾的感覺，這種不確定的語氣在很大程度會降低傳遞信息的接受度，尤其是身處高位的人，當用不確定的語氣說話時，會給人一種准備不足、不可托付的感覺。

所以，對於職場女性來說，不要為了取悅或滿足他人的需要，極力壓縮自己的肢體，因為你的肢體語言會傳遞不自信的信號。同時，在語言溝通時，應該做到直接說出真正想要表達的意思，並且要用堅定有力、舍我其誰的語氣，這樣才能展現出你的魅力和權威。10、夾雜太多的情感，難以建立“有用”的人脈

相比於男性，絕大多數女性都是感性的，喜歡感情用事，這導致了不少女性在職場上會表現的“過於情感化”，比如當下屬犯了錯誤，出於感情不追責問責，不給予任何懲罰。相反，男性在面對下屬出現工作失誤時，通常會毫不留情面的批評或懲罰。

女性之所以會表現出“情感太多”是因為情緒化、話太多和過於坦誠。當遇一些不快的事情時，女性的發飆率遠遠高於男性，並且是瞬間爆發，這就是典型的情緒化。此外，女性在職場上會經常和別人聊家事、聊自己的個人隱私，總會表現得很坦誠。因為很多職場女性認為，這是建立友誼的最佳方式，但實際上，這種“話太多”“過於坦誠”的表現可能會換來友情，但無法建立起對自己有用的人脈。

所以，對於女性來說，要克服情感化的天性，在場上適度表現自己的情感，既不能表現的過於情感化，也不能讓別人覺得你情感乏，好像是一個機器人。

11、反芻式思維，總讓自己陷入到過往的痛苦中

反芻式思維即過度的自我反省，總是難以走出過往的傷痛。女性在經曆了一些不愉快的經曆後，總會習慣性地在腦海中反複上演曾經的悲劇，這種“反芻”會在很大程度上影響自己的情緒和心態，甚至還會損害身體健康。
相反，男性在經曆一些不快的事情後，很快就能將其忘記，不去回想，甚至可以當做什麼都沒有發生，不會影響當下和未來的工作和生活。

反思雖然可以讓我們進步，但過度的反思，只會讓自己的心靈一遍又一遍的受到傷害，沒有其他任何好處。所以，女性要克服這個弱點，就要學會克制住反芻式思維，可以采取分散注意力的方式，讓自己的心得到解脫，把目光放在當下和未來，而不是停留在過去。12、總讓過多的信息干擾自身的判斷

女性天生具備一種很強的能力，那就是能在同一時間裏注意到很多件事情，而男性則完全相反，他們在接收到新信息時，會只關注所接收到的信息，不會思考其他的事情。所以，女性的注意力就像是一個高度感的“雷達”，不停地探周圍的環境，接受一切信息，分析所有信息背後的潛台詞，而男性的注意力更像是“激光”，會按順序接受信息，並且每次只瞄准一個目標。

職場上，女性的“雷達”會導致浮躁、注意力分散，辨別和區分的能力弱化，久而久之，會對工作的自信度造成不良影響。而女性總是喜歡和自己過不去，總是苛責完美，總是有反式思維，和強大的“雷達”有著很大關系。

所以，當你發現自己總是受到各種信息的干擾，無法做出決斷時，那麼正說明你的“雷達”太過敏感，這時候則需要停止自己的“雷達”掃描系統，將注意力集中在當前的信息上。

以上就是《身為職場女性》這本書中，作者總結提煉出的女性在職業發展過程中常犯的錯誤，這些錯誤雖然看起來並不是什麼致命錯誤，但卻在很大程度上阻著我們的成長和發展。所以，對於任何一個想要在職場上獲得更好發展的女性來說，都要努力將這些壞習慣進行糾正。

你可以先專注於一個具體的習慣，做一些小的改變，再考慮其他項目。如果自身的意志力不強，可以拉上同伴一起改變，相互監督。此外，最為重要的是在改變的過程中，要努力和自己的天性“對抗”，因為以上的這些壞習慣，多半是由於女性追求完美、過度包容、過於感性等天性所導致的。所以，在改變的過程中，一定要學會“放過”自己，即不要對自己提出過高的要求和期望，也不要因為一件小事而過度苛責自己，以寬容的心態面對改變，才能實現真正的改變。