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頭伏將至，韭菜芹菜靠邊站，餃子就吃這個餡！營養極高，好吃不上火，別不懂吃
醃辣椒時，最忌直接加鹽醃，教你1招，辣椒脆爽入味不易壞，太香了！
三伏天，遇到這堿性蔬菜別不懂吃，維C含量極高，隨手一做存冰箱，消暑解饞
這菜全身是寶，可惜好多人當草，6月農村遍地是，經常上火常吃點
醃韭菜花醬，直接加鹽醃就“廢”了，多加4味，韭菜花不發黴，放1年不壞，特鮮
三伏天吃餃子，韭菜、白菜靠邊站！用這菜做餡，鮮美營養，不懂吃真可惜！
6月，少吃韭菜薺菜多吃它，鮮嫩爆汁，一次煮好存冰箱，隨吃隨取，真省事！
夏天，這5種蔬菜曬乾後味道翻倍，炒肉特香！放一年不壞，隨吃隨取，真省事
7月前，遇到這水果抓緊吃，季節性強，一次煮好存冰箱，隨吃隨取，特省事！
炸花椒油，最忌直接下鍋炸，教你正確做法，又香又麻沒苦味，夏天拌涼菜太香了
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