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小編的世界 優質文選 老饕
字體大小：小 中 大 特 預 2021年3月15日 - 老饕小編 ： 小編 皺紋 皮膚 小肚子
黃磊醫生
黃磊，內科專業；精神衛生專業 主治醫師 寧陽縣東疏鎮中心衛生院,醫生,健康達人,優質創作者
四棱豆是我們生活中常見的豆類蔬菜。它的豆莢成熟後呈鋸齒狀和深棕色。它嫩嫩的豆莢吃起來很脆。可以油炸，涼拌吃，味道不錯。而且，它們的營養價值極其豐富。
四棱豆富含維生素C，抗氧化能力強，能防止過早皺紋，緊致肌膚，抑制黑色素形成，讓你的肌膚白皙透亮，柔嫩光滑！
四季豆也是減肥人士的理想食品。一周吃兩次有助於抑制糖轉化為脂肪，加速脂肪的燃燒，排出黑臭的大便，讓你容易吃到小蠻腰！
張志成｜金 銀 花
拒油膩！中年人的“保命”減油配方，請收好
豬肝這樣做非常嫩，沒有氣泡，一點也不老，無腥味，
紫番茄、紫白菜、紫淮山……紫色果蔬走上餐桌，味道
天冷了，我家最離不開這菜，三天兩頭做一次，整個冬
好吃比肉還香的涼拌杏鮑菇
民間道醫秘本古籍，天醫祝由科之流傳奧旨
買了電高壓鍋只會燉湯？來學學這幾個用高壓鍋就能做
捆雞是什麼雞？
清肺“高手”找到了，不是豬血，若愛吃喝，肺部會感
