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小編的世界 優質文選 老饕
從來沒想過涼拌面還能這麼做
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2021年6月02日 -
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豆果美食
北京豆果信息技術有限公司,美食領域創作者
By Cc的小灶台
用料
面條 一把黃瓜 3根蒜頭 一個生抽 一勺醋 一勺香菜 適量秘制醬 適量紅蘿卜 1根
做法步驟
1、准備配菜備用
2、黃瓜洗幹淨
3、黃瓜切絲，紅蘿卜切絲備用
4、把面條煮好，把配菜蓋上。加點秘制醬，加醋，加雞精，生抽，炸花生拌一下。簡單又好吃。
面條的營養功效
1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利於營養吸收;
2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份;
3.改善貧血,促進人體氣血運行;
4.易於消化吸收,經過煮沸的面條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。
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