女人絕經越晚越好麼？接近這個年齡絕經的女性，身體可能更理想

候醫生科普

侯世傑，內科 主治醫師 邯鄲市中心醫院,健康領域創作者

導語：隨著年齡的增長，每個女性都會經曆更年期，如果女人到了更年期，就意味著女性的卵巢功能在下降從而面臨絕經的情況，此時女性朋友會面臨骨質疏松、三高、身材走形等多種問題。
很多人認為女性朋友最好的更年期不是45歲或55歲，那麼人們的這個想法正確麼？，讓我們一起來看一下。

女性的最佳絕經時間不是45歲或55歲，接近這個年齡或許更好

對於女性朋友來說，從初潮開始，女性的身體會發生一些變化，讓女性變得越來越成熟，同時也有孕育新生命的能力，但隨著年齡的增長，身體各個器官的機能會不斷衰退。從而皮膚失去光澤
，變得暗黃，體型也沒那麼勻稱，月經也對你說“再見”，那說明我們迎來了更年期。

其實，45歲到55歲的女性朋友迎來更年期是比較正常的，
但更年期的最佳年齡是50歲。如果更年期的年齡也接近50歲，意味著你的卵巢和子宮的環境還算不錯。但這並不表示更年期來得越晚越好。

當女性到55歲後仍然還會來大姨媽，我們體內的雌激素會繼續分泌。但是女性體內缺乏孕酮，很容易導致子宮內膜癌、卵巢癌、乳腺癌等疾病。女性朋友如果過早的絕經，那麼衰老也隨之提前到來，卵巢功能退化的速度會加快，從而導致體內激素水平紊亂，增加患婦科疾病的風險，當然，所有的事都沒有絕對，這個數值只是對於大部分的女性而言。

女性絕經並不是越晚越好，若出現以下幾種症狀，望引起重視

1、容易生氣

當女性面臨絕經期時，女性體內的激素水平會有很大差距，這也會導致內分泌失調和情緒不穩定。在平常特別容易發脾氣。在這個時期身邊的家人應該多理解她，關心她，因為有時更年期女性無法控制自己的情緒，
而情緒主要受體內激素的影響。

2、月經失調

在即將進入絕經的這段時期，女性最明顯的表現是容易出現月經紊亂
，原來每月一次的月經現在有可能幾個月來一次，或者是一個月來幾次，此時，她們也容易出現月經血黑，甚至出現大量的血塊，說明絕經期即將到來。

3、婦科疾病

隨著年齡的增長，女性朋友到了一定的年齡月經依然正常，宮頸口會在月經期間張開，但是處於這個年齡段人體免疫力在逐漸下降。這樣會增加女性朋友患婦科炎症的風險，危害健康
。對於絕經較晚的女性，一定要注意個人衛生，以免患上婦科疾病。

絕經期女性，日常注意這兩點

1、堅持運動

絕經期是女性衰老的表現。絕經期過後，女性的體力明顯下降。在這種情況下，女性應保持每天運動的好習慣，這樣有利於體內血液循環，提高身體代謝，幫助體內的垃圾和毒素排出提完。
生活中不難發現，經常鍛煉的人看起來氣色紅潤，精力也充沛。

2、保持積極樂觀的心態

在日常生活中盡量保持積極樂觀的心態，許多女性消極、悲觀、沒有安全感。在這種負面心理影響下，很多女性會產生焦慮、恐懼等負面情緒。

這些不良情緒會導致內分泌失調，加速衰老的到來，因此絕經後女性一定要調整心態，如果有不開心的事可以和家人傾訴，不要憋在心理，平時可以做些自己喜歡的事，樹立良好的心態環境
。

結論：女性朋友應正確對待絕經期，當它開始減少直到完全不存在的時候是非常痛苦的。許多男性可能不了解絕經期對女性的生理和心理影響。所以如果你的妻子正處於這一時期，男性朋友應該多理解，多關心自己的妻子。