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孩子不好好吃飯怎麼辦?以下幾種情況可能是脾胃虛!


2021年8月01日 - 兒童小編 消費新文娛 
   

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消費日報社

最近育兒組很多寶媽都在評論:孩子每次吃一點,臉就發黃,很不喜歡動,看起來又懶又鬱悶,有時候還拉肚子。媽媽們特別想知道這是什麼原因造成的。如果寶寶有以上情況,就要注意了。這是嬰兒脾虛的症狀。

首先,要知道脾虛的原因是什麼。寶寶的五髒雖已形成,但發育不完善,功能較弱。比如消化系統雖然健全,但消化吸收食物的功能還是比較弱的。這個時候,如果給寶寶喂太多的食物,即使消化系統超負荷,也未必能把所有的食物都消化掉。因此,食物會在體內堆積,通過不斷的堆積,堆積的食物就會在寶寶體內形成。如果消化器官經常超負荷,它們的功能也會下降。如果他們長時間仍然吃很多食物,他們會損害身體形態,導致厭食、免疫力下降和臉色發黃。特別是有白人男孩女孩的家庭,過度溺愛孩子,會擔心孩子吃不飽怕餓,總是想辦法讓孩子多吃點,損傷脾胃。

在喂養寶寶時需要注意幾點?

首先要牢記這個中醫觀念,“只吃八分飽”。不管大人還是小孩,吃飯的時候注意控制食量。不要停止進食,直到你可以讓你的寶寶吃東西,但是當你覺得八分飽了就停止進食。

假如還感覺到餓,能夠喝點湯之類的流食,增強飽腹感。老人常說“七分飽,三分寒,養兒不生病”也並非全無道理的。

其次,讓寶寶養成良好的飲食習慣。在營養均衡的基礎上,要定期定量。當寶寶說他吃飽了不想吃東西的時候,不要強迫他。父母應該告訴她不能吃,但是她要等到下一頓飯才能吃。在此期間不能添加零食和膳食。有些家長甚至為了讓孩子多吃點,用筷子追著孩子喂。父母要“無情”,盡量讓寶寶養成按時按量吃飯的飲食習慣,偶爾讓他們明白饑餓。最後,有些家長擔心寶寶營養不良,過早添加輔食。還有一種情況,媽媽們想表達對寶寶的愛,所以寶寶迫切需要品嘗自己做的食物,早點開始吃輔食。但是體內排出的消化酶不足以消化輔食,會對寶寶的脾胃造成損傷。聲稱6個月後耐心比例會逐漸增加。對於早產兒和體質較弱的寶寶,可根據醫生的主張適當推遲增加輔食時間。寶寶有脾胃症狀,其實沒必要慌。兒童的早期發現和有意識的時間安排仍然可以改進。

主張能夠嘗試一下這幾種辦法:

小兒按摩按摩法

家長可以每天按時給寶寶按摩,手掌在寶寶小腹順時針方向輕輕摩擦,每天一次,持續3~5分鐘。這個動作不僅有利於促進親子關系,還能促進寶寶的腸道活動,促進吸收,提高身體免疫力。

給孩子做艾灸

我們可以選擇關元、陰陵泉、足三裏進行艾灸,從而達到祛濕健脾的效果。建議每隔2~3天用溫灸一次,每次5~10分鐘,艾灸時讓孩子感到微微發熱。

膳食調度

可以給孩子一些山藥,做成小米山藥粥,山藥滋養脾胃,促進津液的產生和滋養肺部,小米可以健脾和胃,幫助消化,並避免消化不良,這是脾虛寶寶飲食調度的首選。

戶外運動

孩子在家經常不出門,很容易被電子產品迷住。父母可以在周末帶孩子做戶外活動,比如爬山、打羽毛球等。從而加快他們的新陳代謝,消除他們體內堆積的食物並放松他們的肌肉和骨骼。適當的體育鍛煉不僅可以幫助孩子的身體發育,還可以培養他們堅韌的氣質。

這些調理寶寶脾胃的方法簡單易操作,但堅持下來很重要。為了寶寶的健康成長,一段時間後會發現有明顯的改善。

給孩子制作營養均衡豐富的輔食,才能讓孩子在生長發育的關鍵期長得高長得壯,身體更健康,更聰明。智慧的媽媽都會購買一本《輔食每周吃什麼》。

這本輔食由專業的營養師劉長偉撰寫,劉長偉是兒童營養師,幫助過很多媽媽矯正孩子的營養不良,是一個實戰派的老師。

◆裏面的食譜編寫得非常的細致

孩子每一道食譜用多少原料,怎麼制作,做好之後有什麼營養,都寫得一清二楚。

◆一本食譜滿足孩子三歲以前的營養需求

這本書裏面含有200多道食譜,涵蓋了孩子6個月到三歲每一天的食譜。

而且這裏的食譜是根據孩子的營養需求消化情況來制作的,可以說是非常匹配孩子的需求的。

◆這本書也得到了很多媽媽的歡迎

買回去的媽媽都說,不用每天想著給孩子做什麼輔食,直接照著書上的來做,孩子就能補充到足夠的營養了。

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